桃胶雪燕皂角米，是由桃胶、雪燕、皂角米制作而成的一种饮品。其营养价值非常丰富，含有氨基酸、维生素以及钙、铁、磷等微量元素，具有滋阴润肠、美容养颜、降脂等功效。接下来就为大家具体说说桃胶雪燕皂角米的功效与作用以及禁忌都有哪些。
桃胶雪燕皂角米的功效与作用
1、美容养颜
桃胶雪燕皂角米有美容养颜的功效。因为桃胶不仅能让皮肤弹性变得更好，还可让身体里的胶原蛋白变得更多。可有效预防色斑及皱纹的出现，从而达到美白皮肤的效果。此外，适当吃些桃胶，还可补益气血，帮助改善皮肤粗糙、脸色暗黄的问题，并能延缓衰老。而皂角米、雪燕同样可起到很好的美容养颜的效果。
2、润肠通便
桃胶雪燕皂角米有润肠通便的功效。因为皂角米中含有丰富的植物胶，有利于促进肠道蠕动，并且在肠道中吸水膨胀，达到软化粪便的作用，从而促进大便排出，缓解便秘。同时，还含有丰富的维生素，可起到很好的润肠通便的效果。因此，和桃胶、雪燕同用，不仅可以美容养颜，还可润肠通便。
3、降血脂
桃胶雪燕皂角米有降血脂的作用。因为桃胶里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸，和雪燕、皂角米同吃的话，血液里面的单糖就会增加，而血液里面的饱和脂肪酸就会减少，让血脂、血糖处在一个稳定的状态。因此，桃胶雪燕皂角米可起到很好的降血脂的作用。
4、补脑益智
桃胶雪燕皂角米有补脑益智的作用。因为桃胶中含有半乳糖成分，是一种保健功能非常强的食材。能让人体大脑神经得到有效调节，使脑细胞的活性增强，让智力发育变得更好。而与雪燕、皂角米同食，还可提高人体免疫功能。
桃胶雪燕皂角米的禁忌
1、忌孕妇食用
因为桃胶会影响胎儿的发育，严重时可能会导致胎儿发育迟缓或出现畸形等情况。因此，建议孕妇最好不要食用。此外，婴幼儿也应避免食用，以免造成肠胃不适。
2、忌过夜食用
因为其含有的桃胶成分，一旦过夜的话，营养成分就会减少并产生有害成分。此外，也不可过量食用，以免引起消化道疾病。
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