太冲是人体的第一个穴位，刺激这个穴位可以平肝泄热，疏肝养血，那么太冲在哪个位置呢?
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手。(第1、2跖骨结合部之间凹陷中)
太冲穴，经穴名。出《灵枢。本输》。属足厥阴肝经。输(土)、肝经原穴(原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质)。
别名：大冲穴。
“太冲穴”：“太”，大也。“冲”，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。大冲名意与此穴同。
“肝经俞”：“俞”，输也。本穴物质为热胀的风气，在本穴为输出之状，故为肝经俞穴。
太冲穴属土：属土，指太冲穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而胀散，胀散之气性热燥，表现出脾气的燥热特性，故其属土。
消化系统疾病：腹痛腹胀，咳逆纳差，大便困难或溏泻。
心血管系统疾病：心绞痛，胸肋胀痛。
神经系统疾病：高血压，头痛头晕，失眠多梦。
五官科疾病：目赤肿痛，咽痛喉痹，青盲，耳鸣，耳聋。
泌尿生殖系统疾病：月经不调，功能性子宫出血，子宫收缩不全，遗尿，癃闭，淋病，阴缩，泌尿系感染。
外科疾病：疝气，乳痈，肠炎，颈淋巴结核。
其他疾病：肝炎，血小板减少症，四肢关节疼痛，肋间神经痛，下肢痉挛，各种昏迷。
用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
