最近因为天气变化多端，膝盖出现了疼痛的情况，听别人说艾草膝盖贴有用，那么艾草膝盖贴真管用吗？艾草膝盖贴什么时候贴最好呢？以下为你解答。
对膝盖疼有所缓解。
艾草膝盖贴是用艾草为原料经过加工的贴剂，其具有活血、通络、祛湿等功效，若是膝盖出现了疼痛情况是有一定疗效的，但是引起膝盖疼的原因多种多样，比如：剧烈运动引起的关节韧带损伤、骨性关节病等等，这些复杂情况单单用艾草膝盖贴是没有很大效果的，因此膝盖疼情况较为严重者，建议前往医院检查，明确原因并治疗。
早晚都可以用。
艾草膝盖贴早晚都是可以用的，并没有很大的影响，且适当的贴艾草膝盖贴能够起到活血、促进血液循环、止痛等功效，对于膝盖疼痛、酸疼等情况有所改善，一般来说是将膝盖贴取出，然后将膝盖清洗干净，整齐的平铺在膝盖部位，贴牢即可，但是注意皮肤溃疡、瘙痒、过敏人群禁止使用。
艾草脚贴本身有一定的祛湿作用，在贴的过程中会加快身体内的血液循环，能够清除体内湿气跟寒气，然后通过水分将体内的毒素排出，从而改善自身湿热症状，起到活血、通络的作用，若是贴一会出现了流水情况，这是一种排湿的正常情况，并不是脚贴的问题，可以正常使用。
1、少爬楼梯，因为膝盖疼主要是关节受损引起的，这时怕楼梯会引起摩擦加重疼痛情况。
2、注意保暖，膝盖疼应保护膝盖，多穿衣物，特别是冬季寒冷的季节，以免受凉加重疼痛情况。
3、多补充钙质，膝盖疼痛之后应该多食用一些钙质，增加骨头的柔韧性，能够在一定程度上缓解膝盖疼。
4、适当用手揉搓膝盖，能够促进血液循环，起到活血通络的作用，还可增加关节的灵活性和柔韧性，对膝盖疼情况有所改善。
