天麻炖鹅蛋是一种药膳，具有很高的保健作用，非常受大众所喜爱，但很多人不太了解，天麻炖鹅蛋具体的功效作用有哪些？
天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，含有天麻苷、天麻苷元、β-谷甾醇、胡萝卜苷、枸橼酸、单甲酯、棕榈酸、琥珀酸、蔗糖以及天麻多糖、维生素A、多种氨基酸、微量生物碱及多种微量元素等成分，性味甘、平，归肝经，食用后可以达到息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。
而鹅蛋是家禽鹅生下的卵，含有蛋白质、脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物及多种维生素、矿物质成分，性味甘、微温，有补中益气的功效，将两者放在一起食用，不仅可以为机体补充所需的营养，还有助于缓解缓解眩晕类的疾病。
根据情况看。
天麻炖鹅蛋是一种药膳，是具有医疗功效的，并且其中的天麻有轻微的副作用，可引起人体出现恶心、呕吐等不适，而小孩子各项器官都还未发育完善，要是食用不当的话，更容易引起不适反应发生，所以小孩子在日常情况下是不建议食用的，但要是在有相应症状的情况下，则可以让医生确诊，根据小孩子的的情况适当食用。
根据情况看。
天麻炖鹅蛋是可以缓解头痛的，因为天麻是一种有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络功效的药材，是治眩晕、头痛之要药，但引起头痛的因素很多，而天麻炖鹅蛋主要适合用于肝阳上亢、风痰上扰类的头痛，对于其他类型的头痛，如外感型的头痛、血虚型的头痛等，食用天麻炖鹅蛋的效果就不太好了，建议患有头痛的人群先进行就医，查明原因再根据病因治疗更好一些。
不建议天天吃。
由于天麻是有一定副作用的，为了避免对身体健康造成伤害，并不建议天天吃，天麻的常用量为3-10克，一周2-3次左右，所以吃天麻炖鹅蛋的频率，建议跟着天麻常用量的频率来为好，因为这样可以达到所需的功效，又可最大化的避免副作用发生。
