紫苏是生活中常见的一种中药材，具有很高的医疗保健作用，很多人喜欢用它来泡脚，那么紫苏泡脚有什么用呢？
紫苏的性味辛、温，归肺、脾经，有解表散寒、行气和胃、安胎等功效，在临床上主要用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等病症。
而泡脚是一种有改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢等作用的理疗方式，所以紫苏泡脚的话，药效可以通过脚部通向全身经络，从而达到辅助治疗疾病的作用，尤其对于各种因素导致的寒凉感觉，血液循环差所出现的麻、胀等异常感觉，都可以起到很好的改善。
有一定效果。
紫苏本身是没有去湿功效的，但由于泡脚是一种热疗方式，可以通过刺激足部的穴位、反射区和经络来改善机体的血液循环，促进机体的代谢，所以紫苏泡脚对去湿气是有一定效果的。
但因为紫苏泡脚起到的作用有限，所以建议患有湿气的人群，还是建议使用专业的祛湿药物进行调养，比如红豆、薏米、山药、茯苓、藿香、佩兰、苍术等。
根据情况看。
紫苏有解表散寒的功效，而泡脚也有去寒气的功效，所以紫苏泡脚对于风寒感冒是有一定功效的，但引起感冒的类型有很多，除了风寒感冒以外，还有风热感冒、署湿感冒、气虚感冒、阴虚感冒等，对于这些感冒类型，紫苏泡脚就没有什么作用了，所以紫苏泡脚一定要对应好感冒类型使用，才能起到好的治疗效果。
建议用干的。
一般来说，鲜的紫苏和干的紫苏是同一种植物，在成分和功效作用上是没有什么区别的，但紫苏在制干后有更强的吸水性，可以使其中的有效成分更容易被析出，所以泡脚要是想要达到更好的保健效果，还是用干的比较好一些。
