足贴是指在足心进行药物贴服，以达到治疗和预防疾病的作用，一般足贴使用过后都会有黏黏的水，不知道这是湿气吗？
不是。
贴完足贴后脚底出现的水汽是脚底散热的一种正常现象，并不是湿气。足贴贴在脚部时，脚部的热量难以散发出去，热量容易聚集，所以才会出现脚底出水的情况。
足贴是一种简单的保健品，主要成分有生姜、艾草等，是有一定的祛湿作用，但是只适合症状轻微的患者作日常保健用，如果身体出现了明显的湿气过重现象，还是应当及时就医，以免耽误治疗。
有一定的功效。
用足贴来去除湿气是具有一定功效的，但是足贴只是一般保健品，所以并不能当药使用来祛湿。从中医上来说，湿气会引起身体病痛，而想要去除湿气，可以通过按摩的方法来加速身体的排泄功能。
足贴是通过刺激人足部的穴位，来促进身体排泄的，足贴使用的时候可以利用身体自身的排泄功能来达到一个除湿的目的。
刺激人足部穴位。
因为人足底有联系着人体脏腑器官的众多经络、穴位以及反射区，中医上认为，刺激这些区域可以帮助人体排毒，从而起到一定的祛湿作用。
足贴主要是利用上面的药物来刺激足底穴位，从而通过经络影响到人体的免疫系统，以此来促进人体新陈代谢水平的提高，并增强血液循环系统的顺畅程度，从而帮助排除湿气。
1、首先用水冲洗足部，清洁表层的皮肤。
2、然后取出胶布和药粉，将药包的包装撕开，再将足贴印字的那一面放到胶布的中央位置。
3、将足贴贴在足底脚心上方的涌泉穴位置，用劲按压使其贴紧。
4、一般足贴可以贴7-9个小时。
5、到时间撕掉足贴，清洗足部即可。
