今天看日历才发现2021年三伏贴时间马上就要到了，我今年准备自己在家贴三伏贴，2021三伏贴什么时候开始？三伏贴一个疗程贴几次？
初伏在2021年7月11日-2021年7月20日。
生活中大部分人都知道，三伏贴的时间是跟着三伏天走的，三伏贴一般会在三伏天的初伏、中伏、末伏进行，为了使三伏贴疗效可以加强，一些人还会进行伏前预热贴和伏后加强贴，具体时间如下所述：
伏前预热贴：2021年7月1日-10日；
初伏贴：2021年7月11日-2021年7月20日；
中伏贴：2021年7月21日-2021年8月9日；
末伏贴：2021年8月10日-2021年8月19日；
伏后加强贴：2021年8月20-8月29日。
三伏贴作为一种传统中医的治疗法，结合了中医中的针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果，怎么贴可以根据自身身体情况而定。
因为不同穴位所需要的时间以及对应的效果不一样，需要在专业医生的指导下进行，结合自身情况进行。
三伏天多久贴一次，建议根据三伏天时间对应日期进行，这样可以使三伏贴疗效更好，若有特殊需求，建议按医生指导进行。
一个疗程是一年，一年至少需要贴3次。
综上所述可以知道，三伏贴是一种外疗法，具有很好的冬病夏治作用，一般一个疗程是一年，贴敷的时间对应是三伏天，分别在初伏、中伏以及末伏的时候进行，一般需要三次，但有时候会进行伏前预热贴和伏后加强贴。
建议连续贴三年最好。
一般正常情况下三伏天是建议一年贴三次，一般要想达到理想的治疗作用，建议连续贴三年，这样才能很好的帮助人体调节人体的阴阳平衡、增强机体抵抗能力的作用。
