秋冬的时候，人们都喜欢去汗蒸，但是汗蒸完后经常会出很多汗，很想洗个热水澡，那么汗蒸完还用热水冲一下吗？
不建议冲。
刚汗蒸完的时候，人体皮肤的毛孔还因为受热处于打开状态，外界的寒湿之气很容易入侵，这时候用热水冲，很有可能会受凉感冒，影响汗蒸的效果。
而且刚蒸完的皮肤敏感，再用热水冲可能会打断皮肤的自我修复过程，导致皮肤变的更为敏感甚至出现不适，因此在一般情况下，汗蒸完是不需要用热水冲的。
汗蒸完皮肤会痒，一般是由于汗蒸过程中，机体受热导致皮肤水分蒸发，皮肤受到热空气或冷空气刺激所致，但这种情况引起的皮肤发痒，持续时间并不会很长，通过休息就可以自行恢复了。
但需注意的是，如果在汗蒸过程中长时间或者频繁出现发痒，则很有可能是机体的免疫力低下，对热的刺激不耐受，或者是对环境中的某些物质过敏，建议此类人群暂时避免去做汗蒸。
可以。
汗蒸可以使机体受热，加快机体的血液循环和新陈代谢，因此对排出体内湿气、寒气是有帮助的，只不过需注意的是，汗蒸只能起到辅助作用，并不具备治疗疾病的效果，如果体内寒湿之气较重，导致机体已经开始出现症状的话，那么还是及时就医，在医生的指导下对症治疗为好。
没有帮助。
气血不足的人身体通常都比较虚弱，而汗蒸的环境，含氧量较低，空气湿度很大，气血不足的人待久了，很容易出现呼吸不畅现象。
而且汗蒸一般都会造成机体大量出汗，也就是会造成体内精液进一步流失，因此气虚不足的人汗蒸，不仅没有什么帮助，可能反而会导致气血不足的情况加重。
