黑枸杞性平、味甘，有补肾益精、养血安神的功效，含有氨基酸、维生素、蛋白质、有机酸等营养物质，黑枸杞还含有大量的花青素，常食用可以增强免疫力、抗衰防老。有人说喝黑枸杞月经变多了，这是真的吗？
个人特例
黑枸杞是一味滋补药材，性平、味甘，有滋补肝肾、养血安神、补肾益精的功效，《四部医典》等藏医药经典记载了，黑枸杞可用于治疗月经不调、停经等症状。黑枸杞有补血功效，有些人食用可能会导致经量增多，建议月经不调者在医生诊断下用药治疗。
没很大作用
暖宫是为女性受伤受寒的子宫进行修复的一种保养方法，可以调经养血、温暖子宫，常见的暖宫药材有当归、阿胶、益母草等。黑枸杞属于滋补药材，有温热身体的功效，对于暖宫有一定作用，但是单味药疗效有限，建议在专业中医师指导下，调补暖宫方法。
有一定好处
藏药典籍记载黑枸杞可用于治疗月经不调、停经等症状，黑枸杞养血安神，经期适量食用一定程度上可以缓解痛经症状。黑枸杞主要功效是滋补肝肾、补肾益精，对于女性肾虚导致的月经不调等症状，有一定疗效。黑枸杞含多种营养成分，可以与红枣、红糖、阿胶等药材配伍服用。
原料
黑枸杞5粒，红糖15克。
做法
1.将红糖放入杯中，冲入沸水；
2.红糖水转温之后加入黑枸杞，焖盖3分钟即可。
功效：调经止痛、暖宫祛寒
原料
黑枸杞10粒，蜂蜜30克。
做法
1.将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中；
2.冲入温水，浸泡5分钟即可。
功效：美容护肤、润肠通便。
黑枸杞性平、味甘，有补肾益精、养血安神的功效，含有氨基酸、维生素、蛋白质、有机酸等营养物质，黑枸杞还含有大量的花青素，常食用可以增强免疫力、抗衰防老。有人说喝黑枸杞月经变多了，这是真的吗？
1.脾胃虚弱者
黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有补肾益精、养血安神的功效，脾胃虚弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃闷吐酸等症状。
2.腹泻患者
黑枸杞有滋补作用，体虚腹泻者食用可能加重腹泻症状，不利于身体恢复。
3.感冒发烧者
感冒发烧体内有发热症状，而黑枸杞可以温补身体，感冒发烧时食用可能会重病情。
4.热性体质者
黑枸杞属于滋补药材，可以温补身体，热性体质者不宜食用，以免导致身体不适。
