西洋参又名花旗参，是一味补气药材，能补气、生津、养胃，常食用西洋参可以增强免疫力、改善睡眠、消除疲劳，那么西洋参可以祛斑吗？
有一定作用
斑有雀斑、黄褐斑、晒斑、汗斑等，不同类型的斑治疗方法也不同。睡眠不足、精神压力大、作息不规律、内分泌失调等，都可能引起色素沉着，色素沉着是长斑的主要原因。西洋参性凉、味甘，有补气养阴、清火除烦的功效，含人参皂苷、氨基酸、维生素等，能清除自由基，促进血液循环，常服用还能消除疲劳、改善睡眠，一定程度上利于祛斑。
1.取3~6克西洋参，冲洗干净；
2.将西洋参放入杯中，冲入沸水；
3.浸泡10~15分钟，打开杯盖；
4.用纱布蘸取西洋参水，轻轻擦拭脸上。
因人而异
西洋参含多种人参皂苷，人参皂苷有抗氧化、清除体内自由基、延缓衰老的作用，长期使用西洋参可以淡化色斑、减少皱纹、增强肌肤弹性，有美容嫩肤、抗衰防老的功效。但有些人对西洋参过敏，用西洋参擦脸可能会出现红肿、瘙痒、脱皮等，建议用西洋参擦脸之前，先在耳后测试是否过敏。
单味药疗效有限
西洋参是补气药材，主要功效是补气养阴、清火除烦、养胃生津，常用于气阴亏虚、肺虚久咳、内热、虚热烦倦等。祛斑讲究中药调理，或激光祛斑等医疗美容方法，单服用西洋参或用西洋参擦脸，很难达到明显效果。如果想有效祛斑，应在专业医生指导下对症治疗。
西洋参又名花旗参，是一味补气药材，能补气、生津、养胃，常食用西洋参可以增强免疫力、改善睡眠、消除疲劳，那么西洋参可以祛斑吗？
西洋参蒲公英泡水
材料
西洋参3克、蒲公英5克。
做法
1.将西洋参、蒲公英洗净；
2.放入杯中，冲泡开水；
3.盖闷5~10分钟，一日两次。
