运动内衣可以当普通内衣一样穿吗 运动时穿普通内衣可以吗

运动内衣经常在女性进行跑步、瑜伽等体育锻炼时被穿上，那么不知道运动内衣可以当普通内衣一样穿吗？

运动内衣可以当普通内衣一样穿吗

建议不要。

就功能和结构上来说，运动内衣与普通内衣毕竟还是存在一定的差别，运动内衣一般没有钢圈，而且束缚力比较强，这样设计是为了减缓运动带来的冲击力，并且使得运动的时候尽可能舒适。

运动内衣设计上强调的是运动功能，而在乳房造型方面没有设计，并不表现女性胸部曲线美。所以平常穿着运动内衣不利于塑造体形，也不利于与外装配合。

运动时穿普通内衣可以吗

不建议穿普通内衣。

在进行体育活动时是不建议穿普通内衣的，因为普通内衣没有运动内衣那么强的支撑作用，而运动时身体会产生比较剧烈的抖动，穿着普通内衣的话，这样的抖动容易伤害女性胸部脂肪和内部结构。

长时间这样不仅会导致胸形变差，还可能产生胸部的健康问题，所以在进行运动时最好穿着专业的运动内衣对胸部进行保护。

运动内衣穿多久需要换新的

根据内衣的使用情况而定。

运动内衣是否需要更换要根据内衣的使用情况来定，一般使用半年至一年就要换一下，如果已经破损或者穿在身上已经感觉比较宽松了，那么这时最好进行更换，以免因为运动内衣大小不合适而对胸部产生不利。

一般松紧合适的运动内衣能够在运动中给胸部一定的舒适空间，还能较好吸附汗液，能够对运动起到一个良好的辅助效果。

运动内衣可以穿着睡觉吗

一般不建议穿着睡觉。

睡觉的时候最好让胸部处于放松的状态，所以是不建议穿着内衣的，特别是较紧的塑形内衣，睡觉时穿着过紧的衣物容易阻碍胸廓的扩张，阻碍人体的呼吸运动，从而不利于淋巴和静脉的回流。

当然如果是比较舒适透气的运动内衣，偶尔穿着睡觉也不会对人体产生什么实质性的危害，只是不建议长期这样穿着睡觉。