冬天穿睡衣睡觉好还是裸睡暖和 冬天为什么不能穿厚衣服睡觉

现在的天气越来越冷，晚上睡觉的时候都感觉不怎么暖和，请问冬天穿睡衣睡觉好还是裸睡暖和？冬天为什么不能穿厚衣服睡觉？

冬天穿睡衣睡觉好还是裸睡暖和

裸睡暖和一些。

人在睡觉的时候感到暖和，主要是通过吸收人体散发出来的热量，通过被子的密封性，起到了保温的作用，如果穿着睡衣的话，就会影响到人体内部像外散发的热量，所以从暖和的角度来讲，裸睡是要更加暖和一些的。

冬天为什么不能穿厚衣服睡觉

因为厚衣服与薄衣服相比，厚衣服的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加，人在睡眠状态下，如果把厚厚的衣服裹在身上往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，从而使体表的获得的热量减少，就算盖了很暖和的被子，也不会觉得保暖了，而且厚衣服的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。

为什么男生很少穿睡衣

可能男生这一方面的细节并不是很子在意，总觉得穿睡衣睡觉不怎么舒服，换起来也比较的麻烦，所以基本上男生都很少穿睡衣，还有一部分男生喜欢裸睡，什么衣服都不穿，如果在睡觉的时候穿睡衣就会感觉身体受到了一些束缚，所以这也是其中的原因之一。

穿睡衣需要穿内衣内裤吗

内裤还是建议穿。

男性和女性的私处都比较的湿润，很容易遭受到细菌等微生物的侵扰，所以不管是穿了睡衣，再穿上内裤，也是可以多了一道安全的防线，有利于私处的健康。

女性的内衣一般都比较紧凑，在睡觉的时候需要保持放松，所以在睡觉的时候可以不用穿。

冬天穿睡袍还是睡衣好

各有各的特点。

穿睡衣比较舒适、透气，而且睡衣的面料都比较的光滑，亲肌肤性比较好，很适合睡觉的时候穿，但是睡衣的保暖效果不怎么好。

而睡袍的面料都是加厚的，有着不错的保暖效果，但是穿起来有些笨重，比如再翻身的时候，就会不怎么方便。