说到芭乐很多人都不了解，其实芭乐就是番石榴。口感清脆，清香，但是这种水果里面含有很多的芭乐籽，有的人吃不习惯，还有很多人不知道芭乐是凉性的还是热性的，下面一起来看看吧。
芭乐温性食物。
番石榴又叫芭乐，性平，属于温性食物，一般人群均可食用 特别适合高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不适者。
但是有便秘或有内热的人不宜多吃。肝热的人也应慎防便秘，因为芭乐具有收敛止泻作用。
碱性。
芭乐是碱性的，其含有非常丰富的营养元素，其中蛋白质、维生素的含量非常高。芭乐的口感极好，汁多味甜，有着健胃、补血等功效。
除此之外，芭乐还能够防止细胞破坏，进而达到防止癌变的效果，能够起到预防动脉粥状硬化的作用。除了新鲜食用外，芭乐还能被做成果酱、果汁来食用，其还有一定的药用价值，在中医方面就起到了收敛止泻以及止痒的功效，对于泄泻、湿疹有着良好的治疗效果。
1、番石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。
2、对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有好处。
3、眼部疾病如糖尿病视网膜病变和视力下降也可从中受益。
4、番石榴籽多酚有助于防止瘀伤并可能以致静脉曲张形成。
番石榴籽不太容易消化,消化功能差的人建议不要吃,以及便秘有内热的人最好也不要吃,吃了可能会加重便秘和上火的症状。还有，老龄人肠道更为脆弱，建议不吃比较好。
