抗氧化，补血，抗炎，降血脂
亚麻子的含有丰富的维生素E，脂肪酸，胡萝卜素等有益元素，具有多种营养功能。亚麻子性味温和，具有滋阴养胃的作用，可以调节脑和神经系统，具有抗氧化，补血，抗炎，降血脂等功效。
适宜人群
亚麻子适用于脑力劳动者、学生及老年人，男女性别均可适用，但亚麻子肝脏油腻，孕妇在月子期间应少吃或不吃，过敏体质者应慎重食用。
禁忌人群
哮喘患者、肝病患者及小儿慎服。
直接食用
亚洲子研磨成细末，放入酒，用温水浸泡备用，加入蜂蜜、艾斯特蜜或糖水即可食用
