杏仁可以用来煮粥，有滋阴生津、润肠通便的功效，加入山药后做成山药杏仁粥又有不同的功效哦。
主要食材：山药100g，粟米100g，杏仁20g。
其他食材：酥油适量。
1、山药煮熟，粟米炒为面。
2、杏仁炒熟，去皮尖，切为末。
3、将处理好的食材加水煮成粥即可。
补中益气，温中润肺，适用于脾虚体弱、肺虚久咳。
