最近是吃螃蟹的季节，新鲜的螃蟹吃起来口感醇厚，味甜香浓，但是螃蟹是寒性的，如果在来例假的时候吃了螃蟹的话要怎么去寒呢？
建议可以适当地喝一些热性的茶饮。
螃蟹的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，如果是在来例假的时候吃了螃蟹的话，那么建议在吃完螃蟹之后可以适当地喝一些红糖姜茶、益母红糖水等热性的茶饮，另外还可以适当地用热水袋或者热毛巾敷在小肚子上。
这样不仅可以有效地驱除体内的寒气，而且还可以促进身体的血液循环，缓解人体痛经的症状。
是比较多的。
螃蟹的寒性是比较大的，如果是一次连续吃了5个螃蟹的话，那么一般来说就会对人体的脾胃造成较大的刺激，而且螃蟹的蛋白质含量也比较高，如果一次吃5个螃蟹的话也会对人体的肠胃消化系统以及肾脏造成较大的负担。
此时对于一些本身肠胃消化功能不太好的人群来说就有可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适的症状，所以建议适量食用即可。
因人而异。
从中医的角度上来看，宫寒主要指的是女性体内肾阳不足，子宫失于阳煦所出现的一些症状，与平时贪凉涉水、贪食寒凉食物、不注意保暖，以及受大自然寒邪侵袭，使得外来之“寒气”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中所造成的。
而螃蟹的性质偏寒性，食用后会增加人体内的寒气，因此对于一些本身体质比较虚寒的人群来说，如果食用过多的话就有可能会导致女性宫寒。
建议多吃一些温性的食物。
对于宫寒的女性来说，平时一般会有手脚冰凉、头痛头晕、全身乏力的症状，所以建议在生活中可以多吃一些温性的食物，来暖暖身体，比如大枣、龙眼、核桃、红糖等。
另外在天气比较冷的时候还可以多喝一些热热的汤，比如羊肉汤、鲫鱼汤、鸡汤等，这样不仅可以为人体补充多种营养物质，而且还可以促进身体的血液循环。
