很喜欢吃杨梅，之前都是在树上摘了直接吃的，最近到朋友家里去，她把杨梅泡在水里的时候浮出了很多的白色小虫，搞得我们两个都没啥胃口。想起自己之前吃了挺多的，又有点害怕，杨梅里面的小虫子能吃吗？杨梅要怎么洗才会洗干净啊？
需根据实际情况而定。
杨梅中会有一些白色的小虫子，很多人对他们比较害怕，担心使用后会对身体造成伤害，但其实杨梅中的幼虫主要是通过吸收杨梅中的营养成长的，其中含有大量的蛋白质物质，如果是果蝇幼虫，那么食用后是不会对人体健康造成威胁的，因此不需要太担心。
但是需要注意，如果杨梅中的幼虫已经长大成虫子，那么就不能再吃，否则可能会对人体机体产生威胁；其次需要注意，如果杨梅中含有其他种类的虫子，那么也是不能吃的，其他成虫可能会携带有细菌、病毒等微生物，食用后可能会导致人体出现腹痛、呕吐等消化道不适症状，对人体的健康造成威胁。
生活中清洗杨梅的方法是比较多的，但一般最常见的方法就是使用盐水进行浸泡，杨梅中可能携带有小虫子，用盐水浸泡可以将杨梅中的小虫子逼出来，其次就是盐水还可以起到杀菌消毒的作用，可以将杨梅上携带的细菌或者微生物清洗干净。
除了使用盐水清洗杨梅之外，还可以使用小苏打进行清洗，小苏打清洗杨梅，可以清除掉杨梅表面的农药和细菌灰尘等物质。其次还可以用食醋清洗杨梅，醋对杨梅里面的虫子和虫卵都有刺激作用。
杨梅对于减肥具有一定促进作用。
首先杨梅中的热量是比较低的，适量食用并不需要担心发胖，其次就是杨梅中含有大量的纤维素和维生素等，其中纤维素可以促进肠道蠕动，排出体内的垃圾；另外杨梅还含有丰富的有机酸物质，适量进行食用，可以促进人体胃酸分泌，有利于食物的消化和代谢，因此可以知道，杨梅对于减肥还是具有一定促进作用的。
但毕竟杨梅还是具有一定糖分的，加上其酸性物质比较丰富，过量吃可能会对胃肠道造成一定的刺激，因此肠胃不佳的人群应该少吃杨梅。
杨梅一天吃5-6颗最合适，最多不超过10颗。
杨梅属于一种营养价值比较高的食物，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及钙、铁等成分物质，适量食用对人体健康是具有一定好处的，但任何食物吃太多对人体健康都是不太好的，杨梅也是，杨梅吃太多，容易引起肠胃不适，这主要是因为杨梅里含有有机酸，吃太多会导致胃液里边有大量叶酸分泌，对于肠胃产生刺激会出现牙酸的情况。
