绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区。性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”，下面推荐一款绞股蓝杜仲茶。
主要食材：绞股蓝15克。
其他食材：杜仲叶10克。
1.绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一下。
2.将所有用材放入杯中，倒入沸水，焖盖15分钟即可。
清热、降血压。
