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菠菜猪肝汤

来源:养乐谷    阅读: 2.49W 次
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菠菜猪肝汤是一道传统名菜,补血补铁的好食疗。

食材

主要食材:猪肝200克。

其他食材:菠菜250克、淀粉适量、麻油5克、精盐、酱油、味精各适量。

菠菜猪肝汤

做法步骤

1.菠菜洗净,切段,氽烫后沥干水分;姜去皮,洗净。

2.猪肝洗净,切片,加酱油、淀粉拌匀腌10分钟,放入滚水中氽烫,捞出,沥干。

3.锅中倒6杯高汤煮开,放入姜片及猪肝煮熟,再加入菠菜,加入盐及鸡精调味即可。

菠菜猪肝汤 第2张

功效

生血养血、润燥滑肠。

菠菜猪肝汤 第3张

成果图

菠菜猪肝汤 第4张

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