饮食指南

土豆含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的。西红柿的果实营养丰富，具有特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。那......

小儿积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。积食时最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。那么，生活中小孩积食了应该如何调理呢？下面就一起来看看......

胚胎是怀孕最初两个月内的幼体。胚胎的发育过程是一个极为细致复杂的过程，是细胞和组织按照一定的顺序进行分化的过程，在这个过程中任何一个环节受到干扰，就会导致各种畸形。那么，在日常生活中孕妇吃什么有助于胚胎的发育......

香菇是我们生活中常见的蔬菜之一，它的营养价值含量比较高，适量食用对人体健康具有一定的帮助。那么香菇放干了还能吃吗？下面我们一起来看看吧。香菇晒干后能吃。香菇晒干了之后，只要本身没有出现霉变是可以继续吃的，因为干......

手汗症属于一种发病率较高的功能性异常多汗的疾病，多起病于青少年，随着青春期的到来而逐渐加重，儿童手汗症患者也不少见，中医认为儿童手汗症主要有气阴两虚、营卫不和之分，针对不同症状适当选用食疗方，对缓解手汗症状有一定......

脾是重要的淋巴器官，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆。脾具有储血、造血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。脾是对血源性抗体原生免疫应答的主要场所，而淋巴结主要对由引流淋巴液而来的抗原产生应答。那么在日常生活中......

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。那么晚上失眠睡不好应该怎么调理呢......

鹿茸作为一种补药，很多人都想要通过吃鹿茸来改善自己的身体，但由于众多人对鹿茸的功效与作用及食用方法并不是很了解，从而导致没有更好的发挥到鹿茸的作用。今天就为大家详细介绍鹿茸的功效与作用及食用方法。鹿茸的功效......

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。一般湿疹的皮损为多形性，以红斑、丘疹、丘疱疹为主，皮疹中央明显，逐渐向周围散开，瘙痒剧烈。那么可以吃什么来缓解这种症状吗？下面就一起来看看，长湿疹吃什么比较好......

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。胡萝卜中含有丰富的木质素、槲皮素和山奈酚、琥珀酸钾等成分。那么菠菜和胡萝卜可以一起吃吗？下面就一起来......

身体上火在生活中比较常见，很多人都有过类似的经历，比如说大便硬结、口腔溃疡、牙齿肿痛的。每当出现这种情况，人们会吃西药。但也有人想要通过食疗来进行治疗。那么降火的食疗方法是什么呢？一、荸荠瘦鸭汤１、适用症状生活......

视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。眼睛也是人类感官中最重要的器官，能辨别不同的颜色和光线的亮度，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。所以在日常生活中，要好好保护自己的视力。那么，吃什么有助于视力恢......

盗汗是入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差很大。那么，应该如何来调理盗汗呢？下面就一起来看看男人盗汗吃什......

癫痫就是俗称的“羊角风”或“羊癫风”。是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫病因复杂多样，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等。遗传因素是导致癫痫尤其是特发性癫痫的重......

人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应。那么在日常生活中，哪些......

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血为维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气。那么气血不足的患者可以吃什么......

肝硬化是由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。那么肝硬化患者应该如何调养呢？下面就一起来看看吧。肝硬化患者如何调养1、生活习惯......

湿疹是一种由多种内外因素引起的常见的皮肤病，湿疹容易反复发作，提高免疫力可以有效降低湿疹的复发率，那么有湿疹吃什么能提高免疫力呢？下面一起来了解一下吧。1.蔬菜：湿疹患者蔬菜方面并没有特别大的禁忌，大部分常见的蔬菜......

驴肉中含有不饱和脂肪酸，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。驴肉还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分。萝卜是日常生活中的食物，它富含碳水化合物、维生素及磷、铁、硫等无机盐类，常吃萝卜可促进......

腺肌症是指子宫腺肌症。子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样。多发生于30～50岁左右的经产妇。但近些年呈逐渐年轻化趋势，这可能与剖宫产、人工流产等宫腔手术增多有......

艾滋病是一种危害性极大的传染病，艾滋病在人体内的潜伏期平均为8～9年，在艾滋病病毒潜伏期内，可以没有任何症状地生活和工作多年。目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。那么，在日常生活中，患有艾滋病的......

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶，是中国四大补品之一，有海八珍之称。那么花胶的功效与作用及食用方法有哪些呢？接下来就为大家介绍。花胶的功效与作用1.增强免疫力花胶中含有大量的蛋白质，食用......

夏天由于气温升高和阳光强烈，人体容易出现火气过旺的情况，表现为口干口渴、易怒、烦躁不安、便秘等症状。为了降火，以下是一些在夏天可供选择的食物和饮品，感兴趣的可以详细了解。1.清凉水果西瓜、葡萄、苹果、梨等水果都......

大姨妈可是每个女性都会来的，每个月的那几天，女性的身体都会比较的虚弱，如果乱吃东西的话，就会在大姨妈的期间非常的难受，还有可能造成贫血、头疼的情况出现，那么生理期吃什么好呢？下面为大家介绍。生理期吃什么好1.苹果苹果......

布洛芬是非甾体抗炎药，用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。在日常生活中，药物和食物之间也会存在一些禁忌，下面就一起来看看吃完布洛芬后......