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十大养生粥专题
夏季喝什么粥养生 夏季不能错过的四款养生粥
粥是一种很容易被吸收的食物,尤其是对于脾胃虚弱,患病中的人来说,喝粥是最好的调养方法。绿豆薏米粥做法:薏米1/2杯,绿豆1/2杯,清水8杯,白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时,锅置火上,放入绿豆和7杯清水,大火煮沸加入一杯......
2018-04-13
养生粥怎么喝 你知道养生粥的健康喝法吗
生活中,我们还是需要多注意自己的身体的,健康的养生粥到底怎么喝,这些大家都知道吗?一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到......
2018-10-15
男性夏季养生多喝五谷养生粥
养生这两个字也许对有些人是不怎么起到作用的,有的人根本不相信夏季养生等等情况,其实养生是一件很不错的事情,那么,来看看男人养生有哪些?五谷养生粥对男人有什么作用?男人养生茶效果怎么样啊?这些种种问题,就让我们一起......
2016-11-15
秋季十大养生禁忌
刚步入了秋天,在刚转季的时候天气比较燥热,也是容易诱发各种病的季节,大家在饮食方面多加留意避免身体的不适症状。以下是博主收集整理的被圈内转疯的秋季养生十大禁忌,一起来看看。秋季十大养生禁忌1.无病进补既增加开支......
2017-09-30
如何养生 养生粥怎么喝才健康
秋季,滋补养生是头等大事,那么秋天滋补粥有哪几种呢?大家知道在秋季养生的时候应该注意哪些禁忌吗?不妨跟小编一起来好好地了解下吧,希望对大家在秋天滋补养生是帮助的!秋天滋补粥1、莲子粥莲子20克、大米100克。莲子、......
2018-01-19
如何吃养生粥 春季这10款粥必学
养生粥是大家都喜欢的食物,春天嘛,多保养身体还是好的。春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥,既利消化吸收,又助春阳升发,是理想的......
2019-05-11
最养生的十大野菜 吃野菜3大禁忌
最养生的十大野菜,野菜逐渐多了起来,许多野菜的养生防病功效是家常菜的上百倍!但有些野菜吃不对容易引发中毒,为了家人身体健康,一定好好看看,下面就给大家介绍最养生的十大野菜以及吃野菜3大禁忌。最养生的十大野菜野菜作......
2018-07-15
喝粥的7大好处 养生粥该如何吃
进入秋季以后,天微凉,雨渐少,气候偏于干燥。记得刚刚入秋时,因着刚开始的那份“秋高气爽”,心情也爽朗了许多,但随着秋味渐浓,身体上的不适也渐渐显现出来:口干舌燥、咽痒干咳、头痛上火等等,其实这些都跟“秋燥”有关。想要在......
2017-08-18
花生可以和柚子皮炖粥吗 花生配什么煮粥有营养
花生又称为“长生果”,它含有大量的蛋白质和脂肪,很适宜制造各种营养食品,其性平味甘,有醒脾开胃、润肺利水的功效,是常见的煮粥材料,不知道用花生是否可以和柚子皮炖粥吃呢?花生可以和柚子皮炖粥吗花生果实含有蛋白质、脂肪......
2020-02-06
大人腹泻吃什么粥这些养胃粥有奇效
腹泻是一种常见的日常健康小状况,是指排出异常稀薄的大便或含有未消化食物,甚或脓血,并且排便次数频密等症状。一般小孩子容易腹泻,但其实很多肠胃不好的成人也容易吃错东西出现腹泻,一旦出现腹泻现象就应该在饮食上加以注......
2018-09-07
牢记秋季锻炼的十大养生原则
秋天天气已经非常凉爽了,这时候很多人就会减少运动频率,但是你有没有想过,秋天要是不运动,冬天你可就要胖成个“球”了。所以,我们要克制自己的惰性,坚持运动,而且适量的运动能增强体质,增强抵抗力,减少生病的概率。秋季锻炼的......
2017-02-21
大暑养生吃什么好 推荐6款养生粥
夏日炎炎对于很多朋友来说,简直是度日如年。那么大署该怎样养生呢?夏季吃是清热解毒呢?百合银花粥配料:百合50克、银花10克、粳米100克。做法:1、将以上材料洗干净做备用,先将米煮成粥,粥浓稠的时候再放百合煮十分左右。2、......
2017-07-11
颈椎病吃什么好 十大食疗粥
颈椎病吃什么好,经成为现代上班族普遍存在的一种疾病。上班族长期伏案工作,一天工作下来,难免会觉得脖子发僵、发硬、肩部沉重。如何才能缓解这种症状呢?为您搜集了一些健康的饮食可以帮助您有效缓解颈椎病。我们一起去......
2019-05-19
粥的3大好处 秋季适合什么养生粥
秋冬养生最好的养生菜式就是喝粥。百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。粥的3大好处补脾益肾,提高抗病力;容易消化,营养易吸收;老少皆宜,适合所有人;秋季适合什么养生粥粥有百种之多,中医认......
2018-09-05
春天喝什么粥养生 七款养生粥推荐
喝粥除了养胃之外,其实对身体还有很多的益处,在粥里加入不同的食材,或是药材,起到的保健功效也是不同的,那么春天喝什么粥养生大家知道吗?下面我们一起来看看。春笋胡萝卜粥利水消斑春笋又名竹笋,性寒味甘,具有清热祛痰,通便......
2018-02-02
冬季什么粥养生 冬季养生进补这四款养生粥必不可少
冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式,最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥,今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱......
2018-04-19
养生粥的搭配 养生粥的功效
现代人煮粥,喜欢在粥中配用一些药物,那么就要注意药食的搭配。作为养生应用的粥食,应该以米、豆等食物为主,以药物为辅。养生粥有别于药粥,后者重在治疗,因此偶尔可以多放药物,平时仅以米粥和胃即可;养生粥在于长久食用,缓缓......
2018-05-16
冬季减肥养生粥 这些大家都在喝
冬季减肥养生粥,在这个寒冷的冬季,喜欢宅在家里不喜欢出门的MM有没有感觉到自己身上的肉肉越来越厚重了?一层层的冬日肥膘是不是也长出来了?不要着急,给大家推荐冬日养颜排毒减肥养生粥,甩脂瘦身塑形缺一不可香蕉粥材料:香蕉......
2016-10-21
养生早餐粥 冬季御寒养生早餐粥
4款御寒养生早餐粥,温暖从早开始。韭菜粥材料:韭菜、白米、猪肉少许。做法:先把白米粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,以及少许猪肉,稍煮片刻便可食用。功效:韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚......
2017-09-24
冬季喝什么粥养生 冬季进补的养生粥
冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式,最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥,今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱......
2018-12-19
春季养生需要注意些什么 春季养生粥的做法大全
春季是最适合养生的季节,春季养生有很多的注意事项,只有注意一些小的细节,养生的效果才会更好,那春季养生需要注意些什么?春季养生需要注意些什么1、春季养生需要注意不要图美衣单薄虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。......
2017-09-05
老人胃胀气怎么办 多喝这四大养生粥
胃胀气是很多老人常出现的一个症状,那么老人胃胀气怎么办呢?下面一起来看看吧。砂仁粥先用粳米100克煮粥,10分钟后,再将砂仁5克研末放入粥中,粥煮成即可食用,一日两次,有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效,适用于胃痛、胀满、呕吐......
2019-01-13
冬天喝什么粥最好 必备这5款养生粥
很多人都喜欢喝粥,但关于“粥”你又知道多少?冬天已经来了,怎么喝粥最养人?下面一起来了解一下吧!黑芝麻粥材料:黑芝麻、粳米做法:先将黑芝麻洗净,芝麻过小,可采用纱网清洗方式。将清洗干净的芝麻晾干,炒熟研碎。每次取30克的黑......
2016-09-26
番茄当选十大最佳营养品之首 有十大治疗功效
西红柿,学名叫蕃茄,它既含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多种功用,被称为神奇的菜中之果。美国时代杂志评选出10种现代人“最佳营养食品”,建议如果正确、适量食用,可以强身健体,预防多......
2018-02-01
夏季适合吃什么粥 推荐6款养生粥
炎炎夏日,养生不断,想喝什么,粥品最佳!夏天的养生粥选择也可以是多样的,学会这6种简单方便的养生粥,一周的早餐都不会重样香菇豆苗大米粥原料:香菇两朵、西红柿半个、大米2把、蒜一瓣、八角一个、豆苗/盐/花生油适量。做法:1......
2016-07-15
今日头条
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夏季清肠排毒九妙招
2
冬天喝什么粥最好 这四款养生粥必不可少
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高血压喝什么粥最好 4款养生粥要知道
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红豆粥怎么熬的很粘稠 红豆粥加什么煮粥养生
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秋季食疗养生 五款养生粥最流行
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如何健康养生 养生粥怎么喝比较好
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经常熬夜喝什么粥好 六款养生粥要知道
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冬天熬什么粥比较好 3种养生粥千万别错过
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冬季家中老人养生的三款养生粥
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经常熬夜喝什么粥好 5款养生粥要知道
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冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几个小时
2020-10-15
夏季清肠排毒九妙招
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