四季养生汤的做法大全专题

冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式，最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥，今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱......

随着天气越来越热,相信很多人都想知道,炎炎夏日、酷暑难耐该怎么办?我们总不能整天呆在家里吹着空调吃着冷饮吧!也得锻炼锻炼吧。可是大热天的谁想锻炼呢,搞得一身臭汗。不用担心下面小编就教大家几种适合夏天做得运......

在寒冷的冬季，特别是老人、小孩，身体抵抗力弱的人很容易患感冒。这时候你不禁要想了，冬天里该如何帮助他们提高抵抗力，预防感冒呢?那冬季感冒了怎么办?吃什么能预防冬季感冒呢?下面为大家推荐几款冬季养生汤，让你在冬季里......

排骨汤含有多种营养物质，是常见的营养汤品，富含蛋白质、脂肪、维生素等，有较高的食用价值，那么排骨汤怎么做呢？排骨汤可以放哪些调料呢？生姜生姜性微温、味辛，含有特殊的辛辣、芳香成分，是常见的调味品，而排骨属于肉类，炖汤会有......

夏季怎么健康养生，这是非常的重要了，养生汤究竟该怎么做，大家都知道吗。对于爱美的女性朋友们也该开始做夏季养生的准备了。那么女人养生汤有哪些呢，夏季养生食物有哪些呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下了。女人养......

人存在气血虚的问题时，就需要补血，铁是造血的主要原料，所以多吃含铁的食物可以补血，用这些食物做成汤水是个不错的选择，那么补血喝什么汤好呢?阿胶补血汤阿胶中含有多种氨基酸，钙，硫等元素，能促进血中红细胞和血红蛋白细胞的......

汤圆是中国传统特色小吃之一，尤其是在元宵节的时候，家家户户基本都会吃上一碗汤圆。那么，微波炉能热汤圆吗？汤煮汤圆要掌握“文火煮”的要领,并用汤勺徐徐推转,使元宵在汤中旋转,水沸时稍加凉水,不致粘锅。油炸汤圆热油下......

茼蒿性味甘平，具有和脾胃，利二便，消痰饮的功效，常食可调理脾胃不和，习惯性便秘，咳嗽痰多等症，多用于炒食，凉拌，做火锅烫菜，也可以煮汤，那么茼蒿煮汤怎么做好吃呢?茼蒿银鱼汤材料：茼蒿200克，银鱼300克，虾仁，香菇各50克，胡萝卜少许。调......

夏天是不是很热，是不是想随时都呆在冰凉舒服的空调屋里，一天的忙碌是不是想泡一个凉水澡，是不是想吃点雪糕冷饮，这样可以缓解夏季带给我们的燥热，但是这样不是根本的解决办法，夏季不应该这样过，其实热着过也是不错的方法，那么......

夏至过去之后，温度就开始出现上升，这时候雨水开始增多，空气湿气重，人体体温调节出现故障，不能完全适应这样的夏季，所以就会出现一些问题，所以我们要学会养生，这样才能过好这个夏天，那么我们如何过好这个夏天呢?有哪些方面需要......

春季是最适合养生的季节，春季养生有很多的注意事项，只有注意一些小的细节，养生的效果才会更好，那春季养生需要注意些什么？春季养生需要注意些什么1、春季养生需要注意不要图美衣单薄虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。......

排骨汤营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质等，汤鲜味美，是一道老少皆宜的美食，生活中很多人都喜欢喝排骨汤，小孩尤其喜爱吃排骨玉米汤，那么排骨汤怎么做好吃呢？排骨汤怎么做排骨中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，还......

生活中人们都喜欢喝汤来滋补身体，其实夏季就是一个适合喝汤的季节。那么，夏季养生汤有哪些？夏季养生汤有哪些1、夏季养生喝萝卜莲子猪舌汤材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。做法:萝......

春季天气忽冷忽热的，因此在饮食方面应该以去湿滋补为主。作为一个调养身体的好季节，而春季想要养生则可以从饮食开始入手，那么春季养生保健喝什么汤好呢？春季喝养生汤的好处春季养生汤的好处多多。例如鱼汤可防哮喘，因为鱼......

在日常生活中，到了冬季的时候，白萝卜是我们经常会食用的，那么你们知道白萝卜怎么做才比较好吃吗?经常食用白萝卜对于我们的身体也是有一定好处的，那么你们知道经常吃萝卜有什么好处吗?下面就让我们一起去看看吧。白萝卜的......

用骨头熬汤是非常美味的，特别是排骨!排骨骨头汤的功效是最显著的，那你就要知道怎么熬制骨头汤才行，那么如何熬制骨头汤是最有营养的呢?排骨汤的营养做法有哪些呢?今日小编推荐四种排骨骨头汤的熬法，不妨跟着小编来了解下，......

甲鱼汤属于闽菜，主要食材是甲鱼，而甲鱼含有丰富的蛋白质，并有一般食物中很少有的蛋氨酸，汤品营养丰富，是食补良品。甲鱼汤的做法大全煲汤枸杞甲鱼汤材料:甲鱼500克、枸杞子25克、大葱5克、姜4克、料酒3克、盐3克。做法:1、......

大家都知道,炎热的夏季,经常是人头晕目眩,心烦气躁,浑身乏力,食欲不振,这些都是夏季高温天气所导致的不良症状。那么,我们要如何才能做到夏季养生呢?不要担心,今天小编就为大家介绍夏季养生需做“四清”和夏季养生小......

豆腐，可煮可炒。与豆腐相关的食物还有很多，你可能听过豆腐花，你可能听过油炸豆腐等等这些。豆腐不仅仅可以用于炒、煮。还可以用于煲汤。你也许会非常惊讶，豆腐如此的水嫩，放去煲汤岂不是会全都散开了?其实，不会的，不相信你......

猪肚汤是一种营养丰富的食物，有大量的蛋白质和脂质成分在，汤汁浓郁可口，很多人喜欢吃，但是猪肚汤不容易煲烂，想知道猪肚汤高压锅多长时间煲烂？猪肚汤高压锅多长时间猪肚汤用高压锅压15分钟左右。猪肚是猪内脏的一种，主要成分......

鲫鱼相信大家都不陌生，它含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。那么怎么炖鲫鱼汤好喝呢？怎么炖鲫鱼汤好喝1、买回来的鲫鱼去鳞片,刨肚子洗净。2、葱切成长段,姜切成细丝。3、锅里放少量的......

木瓜含有多种营养物质，富含维生素A、维生素C、膳食纤维、蛋白质、矿物质等，有较高的营养价值，木瓜除了可以生吃外，还可以用来炖汤，那么木瓜怎样炖汤才好喝呢？木瓜花生汤原料木瓜250克，花生50克，排骨450克，红枣50克，盐、味精各适......

夏季高温多雨，湿气易在体内聚集，导致脾胃不和，水湿不化，影响身体健康。这时我们若在饮食方面加以调理，也能健脾去湿。那么下面我们就来看看，去湿汤的做法大全吧。薏仁小米汁材料：薏仁、小米各30克。做法：薏米和小米淘洗干净，提......

黑枸杞含丰富的营养物质，是天然野生滋补药材，近年来黑枸杞被更多的人熟知，人们不仅仅满足于用黑枸杞泡水，黑枸杞怎样煲汤呢？黑枸杞的煲汤方法有哪些？黑枸杞乌鸡汤原料黑枸杞6克、乌鸡半只、生花生米1大把、姜4片、盐适量。......

夏季的天气炎热，人们会出现上火的症状。大家可以通过饮食地方来下火。那么，夏季喝什么汤下火？夏季下火喝苦瓜排骨汤材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精各适量。做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗......