手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
>
秋季养生秘诀专题
秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
立秋一过,气候将逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?秋季养生宜养肺因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏......
2017-01-16
最受欢迎的五大延寿养生秘诀
看见古代许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,大致有如下5要诀。最受......
2018-12-28
快乐养老:七大秘诀经营“第二人生”
退休后的生活常被称作“第二人生”,想快乐度过,需要提前做好准备。日本作家榊原节子在新书《50岁之前不做会后悔的100件事》中讲述了经营“第二人生”的7大秘诀。假设自己只能活5年。我们在安排人生或工作计划时,总是罗......
2016-08-06
秋季吃什么可以减肥 入秋养生减肥法?三瓜消水肿解便秘瘦身
中国节气中的立秋一过,凉意来袭,很多人可能会趁着凉爽的秋季来减肥瘦身,那秋季减肥吃什么好呢?秋季吃什么可以减肥根据《月令七十二候集解》:「七月节,立字解见春。秋,揪也,物于此而揪敛也。」表示炙热的夏天已结束,秋季即将来......
2016-08-06
你适合秋冻养生法吗 秋季如何养生
很多人觉得秋天要冻,不冻的话抵抗力就会差,尤其是老一辈人会有这样的思想,可秋季真的需要冻一冻才会健康吗?天气那么凉,我们是不是应该暂时不加衣服,可是这样不会着凉吗?秋冻的说法到底科不科学呢,今天我们就来好好看一下。秋......
2019-01-14
初秋时候的养生秘诀你知道吗?
立秋已经过去好多天了,但是我们的天气气温一直没有下去,仍然处在一个比较燥热的情况下。因为在立秋之后还有一个末伏没到,因此现在还是处于炎热的地带,而初秋也会经常出现短期的回热天气,高温如夏,气候干燥。因此,民间常称之......
2017-03-27
秋季适合滋补的中药,什么中药秋季吃养生
秋季除了燥热,还有一项重要的事情就是进补了。而药补就是秋季进补的一个重要方法。秋季养生小常识有哪些中药可以用来补身体呢,通过中药无论是煎煮、泡水还是熬汤,都是进补少不了的!适合秋冬滋补的几类中药西洋参西洋参......
2019-07-15
三个不花钱的养生好“秘诀”
现如今的社会中,随着人的生活条件越来越好了,很多人现在都比较注重养生了。有的人会喝喝茶,做做SPA,吃点营养品,到健身房走走,可这些是条件好一点,并且有那个时间来做的事。可你们知道不花钱的养生吗?其实,在我们日常生活中,养......
2016-12-11
秋季养生保健 秋季进补要因人而异
秋天都来后,很多人都选择在这个时候吃补品,进行食疗药疗,但是因为人的体质,从事的工作及性质都会有很大的不同,因此,秋季进补也要因人而异,那你知道不同人群秋季进补方式有什么不同吗?不同年龄阶段进补方式不同幼儿期幼儿期包......
2017-04-04
秋季怎么养生 秋季养生注重三养:养肺、养心、养胃
自然界四季气候的变化,对人体健康有很大的影响。自古以来,传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说:如果能顺应四季气候变化,饮食起居作适时的调理,是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算,至立冬日......
2018-09-10
阿娇微博晒照颜值惊人 女神秋季保养有秘诀
近日,阿娇通过微博晒出两张自拍照片,黑色蕾丝裙出境的阿娇依然娇俏可爱,颜值惊人,只是一双超高的鞋子,引网友吐槽不断,有粉丝在看到照片后留言:“女神,求你把这个鞋子脱了吧”、“有颜任性鞋子差评”、“我娇姐就是美”、“宝......
2016-08-26
秋季养生汤 秋季该喝什么汤呢
这时应多吃一些易消化、有润燥滋补功效的食品,让身体机能适应从夏热到秋凉的过程。秋季该喝什么汤呢秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。“喝汤润燥”是极好的健......
2017-12-15
立冬怎么养生 不懂这些养生秘诀要吃亏
立冬是冬季的开始,是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止的时节,想要冬季过得好,就要从立冬开始注重养生,那么立冬应该怎么养生?下面一起来看看吧。立冬的饮食养生——温补养阴少盐多黑根据中医养生......
2019-02-06
秋季养生之:防秋燥 喝足水
现在已经进入深秋初冬,天气变得多风、干燥。很多人都有这样的体验,经常觉得口干舌燥,频繁喝水也得不到缓解;鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂等,还有些人出现大便干结、便秘。尤其是北方开始集中供暖,室内变得更......
2017-04-04
立冬怎么养生 延年益寿的养肾秘诀
中医上强调,四时养生冬季要养肾,我们人体也不例外。我们都知道,肾是人体的一个先天之本,所以说冬季养肾十分重要。立冬怎样养生1.吃:营养平衡很重要天气寒冷影响人体的泌尿系统,排尿增加,随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多......
2018-11-27
秋季如何养生 秋季吃哪些食物
我们已经进入秋天的最后一个节气——霜降。霜降后天气逐渐变冷,露水开始凝结成霜。秋天进入尾声,人的精气开始封藏。季节转换,冷暖无常,养生保健尤为重要,以便为寒冷的冬天做好准备。民间有“补冬不如补霜降的说法”,“补秋......
2016-12-24
小雪如何养生 一定要记住这些秘诀
众所周知,小雪节气是冬季的第二个节气,这个时候气温降到0度左右而且天上会飘下小雪,那么在小雪我们应该如何养生保健呢?今天让小编带大家来看看小雪养生秘诀有哪些。一起来了解一下吧。小雪养生有哪些秘诀壮阳气、温通经......
2017-01-30
健康长寿的养生秘诀 坚持做到就有可能
如果你想延长寿命20年,下面的“六多六少”,就请一定要坚持下去,一定会健康长寿的。怎么做才能健康长寿一、多水少酒常饮凉开水能促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,改善免疫功能。习惯饮凉开水的人,体内脱氧酶活性提高,肌......
2016-11-04
哪些食物适合秋季养生 秋季怎么食疗保健
《黄帝内经》中早有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法。秋天最大的特点是“燥”,正确食补可减轻口唇干裂、喉鼻干痒、咳嗽、无食欲、大便干结等身体不适。名贵的不一定适合你,几种菜市场就能买到的食物其实可以有效缓解秋燥给......
2017-09-14
长寿养生秘诀 6大“黄金比例”养生法
饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念经常成为老人生活中的困扰。掌握好其中的平衡,才能最大程度地发挥长寿养生功效。饥与饱=3:7几乎所有专家都建议,饭要吃到七八分饱。老人代谢能力下降,热量消耗减少,更要......
2017-08-11
深入百岁老人的日常养生秘诀
长寿是每个人都梦寐以求的事情,但却不是人人都能做到。下面来看看吧。虽说长寿的人不多,但是凡事讲究方式方法,生活中很多细节、习惯都会决定、甚至影响人的寿命,要想长命百岁,听听这位百岁老人的养生秘诀,你一定会受益匪浅......
2016-07-07
秋季养生宜喝什么茶 抵抗秋燥的5款养生茶
立秋前后要多喝茶,才能抵抗秋季干燥的入侵,那么适合秋分喝的养生茶有哪些?下面就一起来看看吧!萝卜茶材料:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝......
2018-11-02
张弛有度才是养生的秘诀!
中国自古就讲究“张弛有度”,这四个字在养生上来说最合适不过。健康养生我们要注意做好六个适度,不然可能适得其反。健康养生是个长时间、永久、不分年龄界限、部分性别的全民项目,因此养生时间大事,我们要多多注意。......
2017-02-01
夏季养心如何养? 夏季养心保健十秘诀
夏季如何养心?夏季天气炎热,让人很烦躁,心烦意乱,心情无法得到平静,这个时候我们要注意养心,夏季养生关键就是养心,那么我们要如何养心?夏季养心的方法都有哪些?戒烟吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2-3......
2017-03-16
几种中医疗法养生小秘诀
中医认为,湿为阴邪,好伤人体阳气,尤其是脾阳,脾脏受损,导致脾气不能正常运化,表现为消化吸收功能低下,可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏,甚至水肿等症。因此,在长夏时节一定要根据气候变化,适当增减衣服;......
2018-03-07
今日头条
1
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
2
让你长寿的养生秘诀送给你
3
三伏天养生 盛夏!教你几个伏天养生秘诀,第一个就让你震惊…
4
男人秋季如何养生 都有哪些养生妙招
5
秋季食疗养生 五款养生粥最流行
6
秋冬季如何养生 天气变冷怎么养生
7
春天养生排毒秘诀面色越来越好了
8
秋季该如何调理身体 秋季如何养生
9
春天养生排毒秘诀 面色越来越好
10
秋季如何养生 养生注意点有哪些
每日精选
春季宝宝饮食的注意事项
2023-10-17
夏季清肠排毒九妙招
2023-10-16
杨梅什么时候成熟 杨梅的功效与作用
2023-10-20
找对象应该聊点什么
2016-08-29
猜你喜欢
秋季养生食谱
春季减肥吃什么 7大饮食最佳秘诀
秋季养生,重点养肺
江西104岁老人白发转浓密黑发养生秘诀首曝光
养胃吃什么好 日常养胃小秘诀
生男孩的秘诀
老年人秋季如何养生 老人秋天怎么保养身体
舒淇为林熙蕾庆生直呼“老婆” 姐妹花保养有秘诀
秋季怎么养生
精彩图片
端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高 鸡蛋和鸭蛋的营养价值
青少年儿童怎么办才能长高
人为什么喜欢喝酒
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
戴避孕套影响快感吗
热门标签
响了
丹毒的治疗方法
先天性房缺是什么病
舌苔发白怎么办
颈椎病最好的治疗方法
肺结核痰检如何取痰
打完流感疫苗胳膊疼是怎么回事
神经官能症会引起心电图异常吗
膝盖弯曲时为什么会疼痛
什么是男性荷尔蒙失调
妊娠合并轻度贫血什么意思
进汤
避孕环下移
中暑的症状有哪些
联盟
身上莫名其妙痒
隐睾手术
先喝
最新文章
想要孩子免疫力好,这6件傻事不要做
喝酒前这样做喝酒不易醉
咽炎与支气管炎的区别 咽炎与支气管炎的区别是什么
怎样护理节段型白癜风
燕窝的功效与作用是什么 燕窝的服用禁忌有哪些
下肢动脉硬化吃什么药好 下肢动脉硬化吃哪些药好
老南瓜怎么样储存 南瓜可以放冷冻吗
高血压分为几级 高血压分几级
一碗银耳莲子粥的热量 减肥期间可以吃银耳莲子汤吗
如何判断孩子是否有智力低下