养生药膳食谱大全专题

素食产妇因为特殊的饮食习惯，更需要注重食物的搭配，才能营养均衡有利身体恢复。那么下面我们就来看看素食产妇月子食谱大全。蛋黄南瓜小米粥材料：鸡蛋1个，南瓜100克，小米100克。做法：南瓜洗净、切小块，隔水蒸熟后压成泥；鸡蛋......

生活中，有不少小朋友对饮食有偏好。比如一些孩子从小就不爱吃肉，妈妈精心烹调的鸡、鸭、鱼、肉连一口都不愿意吃，或者一吃就吐。为此，很多妈妈操碎了心。要知道肉类作用可不小，可为小朋友身体提供优质蛋白和VB族和铁、锌等......

挑食偏食是目前我国儿童中普遍存在的现象。这个阶段的儿童正处于生长发育的旺盛时期，特别需要全面、均衡的营养。长期的挑食、偏食势必会造成营养摄入不平衡，影响生长发育。不仅如此，每天儿科保健中心接待的胃口不好的孩......

小米粥素来被当做养胃的佳品，人们日常都喜欢喝点小米粥暖暖胃，其实除此之外，小米粥还有很多营养价值，小米可称得上是谷物界的“黄金搭档”，能和各种食材搭配，让营养翻倍！1碗小米6大功效1、促进睡眠小米的色氨酸含量远高于其......

女人怎么补身体，养气补血的药膳都有哪些呢？对于女性来说，气血是非常重要的，不仅能够令我们的身体更加的健康，同时也能够拥有一个好气色。那么，日常生活中应该如何补气养血呢?药膳是一个非常不错的选择，不仅能够满足我们的口......

现代社会，不管是男性还是女性都经常熬夜，生活习惯非常的不好，而常常因为引发肾虚，又因为肾虚而出现腰痛，那么要怎么调理才好呢?下面推荐几道药膳方，帮助身体调理。大家一起来看看吧。肾虚腰痛药膳方1、治肾虚腰痛、畏寒、手......

在分娩期或产褥期中的妇女称之为产妇，也是我们俗称的坐月子，对于产妇在分娩后食谱大全非常重要，我们看看产妇食谱大全。土豆鱿鱼汤食材：土豆250克，鱿鱼干2条，瘦肉200克，绍菜200克，香菇、姜各少许。制法：1.瘦肉洗净切丁状;鱿鱼......

整天给孩子做白煮蛋，他的内心是拒绝的试试这些不同的吃法，孩子绝对爱上吃鸡蛋！简单营养鸡蛋食谱大全厚蛋烧配料：鸡蛋，食盐，糖，胡椒粉，葱花，植物油。做法：1.将鸡蛋打入碗内加入盐，糖，葱花和胡椒粉搅拌均匀。2.锅内倒入一层薄油，摊两......

慢性肾炎患者饮食上要格外注意，正确的饮食有利于疾病的康复与治疗，反之可能加重病情，下面来给大家详细地介绍下慢性肾炎食谱大全有哪些。黄芪粳米粥材料：黄芪50克，粳米100克，红糖少许。做法：黄芪切薄片放锅内，加清水，用中火煮......

中年女性生活节奏快、工作负荷重、精神压力大，烦闷急躁，火气上扬，易耗伤元气和津液。河南省中医院脑病科二区主任孟毅提醒中年女性注重养生，推荐“两粥两汤”作为药膳来补充营养。三豆粥。取绿豆、赤小豆、黑大豆各10克，加......

冬天是呼吸道，心血管病的高发期，特别是感冒，流感，支气管炎最容易罹患，为了防治疾病，做好预防措施，冬季吃点药膳，可以帮助平衡阴阳，调和气血，提高机体的耐寒能力，增强机体免疫功能，促进病体康复，那么冬天吃什么药膳养生呢？青果萝卜汤......

女性在分娩时，体力消耗较大，产后往往身体虚弱，加上要哺乳新生儿，需要多种营养素，以促进乳汁分泌，身体复原。下列产后食谱可供选用。产后粥类食谱花生粥原料：红皮花生150克，大米150克。做法：将花生压碎如泥，大米淘净，用常规煮粥法......

豆浆富含B族维生素、优质蛋白和大豆异黄酮等成分，与果蔬混合打汁，可弥补蔬菜和水果的营养，也能增强润滑的口感。一般来说，香蕉、橙子、苹果、葡萄、胡萝卜、芹菜、南瓜等蔬果都适合与豆浆搭配。本文将主要为大家介绍如何D......

脑梗塞为老年人常见多发病，一旦发病需要长期用药维持治疗，我们在治疗积极治疗脑梗塞的同时，可以考虑采取食疗的方式予以辅助治疗。蒸木耳食材：白木耳或黑木耳30克做法：清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量的冰糖。于睡......

哺乳期的基础代谢率较高，为了保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，要科学安排乳母的膳食，下列的哺乳期营养食谱可参考选用。豆腐山药猪血汤原料：猪血、豆腐200克，鲜山药100克，香油少许，盐、鸡精各适量，姜末、葱花各1小勺。制......

随着四季变化的药膳养生是传统中医养生的一个重要部分，今天就来给大家介绍介绍春季药膳食谱吧。清肝火：芹菜粥取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又......

早餐每天还在吃豆浆油条鸡蛋馒头吗？不如来试试粗纤维含量高的营养米糊早餐吧。本文将为您介绍9款营养米糊的做法。黑芝麻米糊原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。做法：1.将三种原料分别干锅炒熟后置于碗中，......

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药。我们都应该知道，山药是一种味平健脾开胃的食材，同时也是药食同源的代表物。今天，小编就来给大家介绍一些山药的食谱，一起来看下吧。美味的山药料理食谱一、山药排骨汤......

胃部不适是很多人都会出现的一种情况，很多人在平时的生活中没有太注意自己的饮食习惯，加上现在各种垃圾食品进入我们的生活，很多人的身体都受到了影响，所以平时要注意养胃，很多人会用药膳食疗的方法，那养胃吃什么好？养胃药膳......

痛风可以通过食疗的方式予以缓解和调理，那么痛风食谱菜谱有哪些呢？黄豆栗子粥配方：黄豆25g、栗子粉25g、粳米100g制法：将黄豆25克，用水泡12小时，然后与25克栗子粉及100克洗净的粳米共煮为粥。早晚餐温热服食，常食为佳。功效：......

身体倍棒，健康幸福，那在日常生活中，我们究竟该怎么做呢？春季人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。此时合理地食用药膳可以提高人体免疫力，预防疾病发生。下面推荐几款养生滋补......

前列腺增生，是引起老年男性排尿障碍原因中最常见的一种良性疾病。主要表现为组织学上的前列腺间质和腺体成分的增生。解剖学上的前列腺增大，下尿路症状为主的临床以及尿动力学的膀胱出口梗阻，那么前列腺增生吃什么药最好......

“我妈昨天打电话说味精不能吃了!”近日，本报读者程雪向记者诉苦称，自从母亲学会用微信，俨然成了一名“营养专家”，隔几天就会打电话叮嘱自己哪些食物不能吃。与程雪母亲一样，信赖微信养生知识的人不在少数。微信里这些令......

尿毒症是有一种比较严重的慢性肾功能衰竭的疾病，在积极进行药物治疗的同时，也可以通过食疗的方式予以辅助治疗。茯苓炖仔鸭食材：茯苓15g，桑白皮、黄芩、车前子、竹叶各10g，桔梗15g，仔鸭1只，姜58，料酒、葱吕适量，胡椒粉、盐味精......

直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌症，是消化道常见的恶性肿瘤之一，除了必要的手术治疗，还可以通过饮食治疗的方式予以调理。桃花粥食材：干桃花瓣2克，粳米30克做法：将上述食材共煮粥，隔B1次，连服7—l4日。功效：此......