诺如病毒胃肠炎全年均可发生。通常，每年10月至次年3月是诺如病毒感染的高发季节。现在正值春季，春游游玩人群流量剧增，那么如何知道我们是否感染了诺如病毒？诺如病毒又该如何防范呢？一起来看看。
感染诺如病毒的症状有哪些
常见症状是恶心、呕吐、发烧、腹痛和腹泻。有些患者头痛、发冷和肌肉酸痛；儿童主要呕吐，成人腹泻，大便为水样便或水样便。且诺如病毒胃肠炎是一种自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。大多数患者在发病后症状轻微，无需治疗。在休息2-3天后恢复。如有脱水现象可以服用口服盐水或口服补液盐来补充呕吐和腹泻所消耗的水分。
诺如病毒如何预防呢
1.保持手卫生
饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.注意饮食饮水卫生
不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是贝类海鲜类高危食品更要煮熟煮透后食用。
3.病例居家隔离
诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量就地隔离，在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
4.做好环境清洁和消毒工作
定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
另外特别是对有基础病的老年人，当出现发热、咳嗽、头痛、乏力症状时应及时到医院就医，如被感染了诺如病毒在医生的指导下用药避免病情进一步恶化，导致基础病的加重。
