早上晚上体重一样是不是代谢低 早上晚上体重一样吗

早上晚上体重一样不一定是代谢低。

人的体重是在不断地轻微波动的，与进食量、饮水量、排尿、排便、运动、冒汗等多种因素都有关系。

早上和晚上的体重并没有明确一定的差异，因此早晚体重一样是正常的一种现象。这说明在这一天内，摄入的这些能量、食物、水分与排出的这些水分和消耗的能量是基本处于一个平衡的状态，因此体重是没有变化的。

有一些人在减肥的过程中，通过运动将脂肪转变成了肌肉，虽然从外观上看起来瘦了，但是体重是没有什么变化的。这是由于肌肉的密度是比脂肪要大的，因此看起来瘦了，但是体重却没有改变。