有些疾病在清晨会有特殊的表现，这实际上是身体向我们发出的危险信号，如果能及时留意并且读懂这些信号，就有机会避免严重后果的发生。
头晕如果早晨起床后头脑昏沉，头晕、不清醒，提示可能血液黏滞度较高，血液流动速度慢，可能是脑血栓前兆，或者是颈部增生的骨质压迫了颈部动脉。此时应多饮水，稀释血液，然后缓慢活动头颈部，不要动作太快，若发生血管痉挛，会引起更严重的后果。如果头晕还伴随着看东西旋转或恶心呕吐，则需要及时就医。
胸闷、胸痛可能是急性心肌梗死发病的信号。此病一年之中冬季最易发，而一天之中清晨最易发。有糖尿病、高血压、高血脂的老年人是高危人群。要赶紧平卧，减少活动，可以饮水。备有硝酸甘油者，立即舌下含服一片。
浮肿晨起后如果眼睑浮肿或者面部浮肿，要警惕是不是肾脏出了问题。这是肾脏受损害时最早的表现。因为眼睑的组织结构疏松，皮肤伸展度大，容易容纳水肿液，而且肾性水肿不受重力的影响，所以先发生在眼睑部。如果注意到眼睑部的水肿，这时应该去医院验尿，查血肌酐。
晨尿泡沫如果晨起的头次尿表面漂浮着一层细小的泡沫，这也可能提示肾脏的问题。如果自己鉴别，最好是取一支试管装20毫升尿液，用手来回振荡，如尿液表面出现细小而不消散的泡沫，则为可疑蛋白尿，但最后还是以尿液检查为准，到医院去做个尿常规或者尿微量白蛋白测定为好。
晨僵早晨清醒后，感觉全身关节僵硬，活动受限，要活动后才能慢慢灵活，这可能是类风湿或者骨关节病的表现，应该到医院查查骨密度和拍关节片。另外，在起床前可以在床上稍微做些关节的活动，如握拳或分开手指等动作，可以缓解晨僵。
早醒老年人的觉少，睡眠时间短，但有的老年人凌晨3、4点钟就醒过来，醒后心情不畅，浑身没劲，不要认为这是老年人正常的表现，这可能是老年性抑郁症，需要及时向医生求助，避免这种情况持续进展。
