现在人们生活节奏加快,虽然都想缩阴,但却没有过多的精力和时间,而今天针对于大家所关注的女人下面松弛了怎么办?问题,小编给你介绍3个缩阴方法,晚上睡前就能用,不影响正常的生活,只要坚持做就可以变紧,一起来了解一下吧!
下面已经松弛的女人不要着急,下面几种缩阴方法,不管是运动还是缩阴产品的使用都可以让松弛的你恢复紧致,因为这些方法已经经过不少女人的使用验证有效,所以一定要有耐心。
1、卧式缩阴锻炼
晚上仰卧躺在床上,双腿夹紧然后伸直,将双腿伸高悬空,不要着地。然后双腿抬起来网上空高举,并且是沿身体方向靠近,此时,双膝要保持伸直,再慢慢恢复到原来的姿势,如此循环重复。
据使用者介绍,这种训练方法能使阴道肌肉可以呈现紧绷的状态,而对于阴道的敏感度也会有所增进。重复6次左右,每日一回,做完可以配合露卡菲娅。
2、阴道收缩运动
保持平卧姿势,两腿弯曲至直角状,通过脚部及肩部力量抬升臀部,两腿膝盖合拢,两脚分离,收缩臀肌1~2分钟即可,继续重复2到3次,做完可以配合露卡菲娅。
这个缩阴方法,如果是生完孩子下面松弛了的女人可以在产后第十日做,促进下体和骨盆底肌肉收缩,利于恢复,避免出现膀胱或下体下垂的情况。
3、睡前一支国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY)
露卡菲娅和上述的运动缩阴的方法有所不同,它是从根本上修复松弛的阴道,能让阴道紧致,而运动只能缓解的。虽然现在很多女人出现的都是下面松弛问题,但她们下面松弛的程度是不同的,而选择它一般使用一两个月就可以紧致如初。
注意每天晚上睡前使用一支露卡菲娅即可,不影响正常的生活,另外也不提醒使用产品后,阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态,同房时切忌过于激烈。
以上就是小编要给大家介绍的3个缩阴方法,如果不清楚女人下面松弛了怎么办?都可以这么做,相信只要保持耐心,每一个女人都可以由松变紧!
