白癜风发生给患者带来很大的伤害，要想尽快摆脱这种疾病的困扰，做好日常护理尤为关键，在日常生活中白癜风患者要多参加锻炼身体、不可以接触化学产品、不能在暴晒阳光下、不可以服用维生素C等，而且要注意患处卫生，这样有利于疾病的恢复。
得了白癜风的患者最后每天坚持做锻炼，比如跑步、体操等，需要注意的是不可以做剧烈的运动，只是活动一下筋骨就可以，这样可以起到锻炼身体的作用，从而帮助白癜风患者提高机体的免疫功能，有利于白癜风的恢复。
在日常生活，白癜风患者要减少化学物品的接触机会，尤其是那些皮肤性外伤的白癜风患者，一定要远离酸类化学物质，也不可以接触化肥等。因为这些化学产品会对白癜风患者的皮肤有很大的影响，从而影响白癜风的治疗。对于面部白癜风患者来说，不要用化妆品等，这也是白癜风患者需要注意的。
虽然说维生素对人体有好处，但是，白癜风患者是不可以服用维生素C的。在临床上，有很多的白癜风患者，由于维生素C这种药物加快黑色素的代谢，从而阻碍黑色素的生成，而加重白癜风的病情。
白癜风患者想要缓解自己的病情的话，除了需要积极的对症治疗之外，还应该在生活中注意一些问题，首先就是调理好患者的情绪，保持良好的精神状态，避免出现焦虑、紧张等情绪，不然都会容易造成这种疾病，患者一定要保持性情开朗、要有与世无争的胸怀才能帮助患者的病情得到更好的缓解和治疗，而且还应该保持良好的生活环境，不能总是处于潮湿的环境中，每天都要勤开窗，保持室内温度和湿度适中比较好，还应该注意避免外伤、冻疮、烫伤之类的情况出现，也会有利于患者的病情恢复。
白癜风的日常护理固然重要，但是白癜风患者还应该到正规的医院，查明黑色素确实的原因，然后进行系统的治疗，这样才可以尽快的摆脱白癜风的困扰。
