紫白菜就是紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。紫甘蓝叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、......

紫菜蛋花汤是一种非常方便的速食汤，因制作简单而深受广大群众的的喜爱，那么紫菜蛋花汤怎么做好吃？紫菜蛋花汤的功效作用是什么？紫菜蛋花汤怎么做好喝材料：紫菜、鸡蛋、食用油、食盐、肉末、姜片。做法：1、姜片拍碎加入肉末......

甜菜又名菾菜，原产自欧洲，在我国又叫糖萝卜，甜菜根；甜菜的栽培品种有糖用甜菜，菜用甜菜和饲用甜菜；今天我们就来了解一下菜用甜菜的功效与作用。促消化甜菜很容易消化，甜菜根中所含有的皂角甙类物质，可以清除肠内的胆固醇，而甜......

紫菜，分布在沿海地区，福建、浙南沿海多有养殖。其养丰富，蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，那么紫菜有什么营养和功效？预防甲状腺肿大紫菜中含有丰富的碘，并且含量是非常高的，如果我们身体因为缺碘而出现了甲......

紫菜，为紫球藻目紫球藻科植物；其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。同时，也是蛋白质含量最丰富的海藻之一。那么，紫菜的营养价值及功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题......

紫菜含有的营养成分很多，它的含碘量很高，可以用来治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。紫菜中还富含胆碱和钙、铁，能增强记忆，治疗贫血，促进骨骼的生长。而且紫菜中所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，除此之外，紫菜......

紫包菜，原产于欧洲地中海沿岸，现我国东部种植较多。其营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，故备受人们的欢迎。1.杀虫止痒紫包菜含有丰富的硫元素，这种......

紫菜是我们平常生活中经常食用的一种海藻食物，常见的各种紫菜汤和紫菜寿司，其味道鲜美，营养丰富，适合任何人群食用，那么这紫菜的功效与作用及禁忌都有哪些呢？降血脂紫菜具有降血脂的功效，主要是由于紫菜含有大量的不饱和脂肪......

紫菜营养丰富，含碘量很高，养生功效也特别齐全，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大;有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健等，下面小编就给大家介绍......

紫菜是每家每户都会吃食物，可以和鸡蛋一起熬汤。它的香味很独特，韩国人尤其爱吃紫菜，经常把紫菜烤干后包饭吃。但你知道紫菜具有哪些功效与作用呢?吃紫菜有什么好处呢?本文将为大家介绍紫菜的功效，帮助大家了解吃紫菜的好......

紫叶生菜，原产地中海沿岸，以叶为主要食用部分，鲜食、熟食皆宜。它极富营养，能促进血液循环、利尿、镇静、安眠，防止肠内堆积废物，并有抗衰老和抗癌的功能。其口感味苦，因含有较多花青素而倍受欢迎。改善睡眠紫叶生菜中含有的......

紫菜是我们所熟知的食物，也是很多朋友喜爱吃的食物，但是对于紫菜的营养价值及功效却是朋友所忽视的，今天我们就来和大家说说紫菜的营养价值及功效。紫菜的营养价值及功效紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡......

中国人吃紫菜已有千年以上的历史。紫菜可以主治热气，瘿结积块之症。不仅如此，紫菜里的营养也是异常丰富，如果搭配上其他材料，更可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。下面小编就为大家介绍五种紫菜汤的食疗功效，一起来......

我们生活中有许多比较常见的预防高血压的饮食，不仅能让我们在充分吸收营养而且还能够降血压，对于高血压的患者来说应该多吃这样的食物。一、紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。紫菜撕成......

紫菜是海藻类蔬菜，人们现在所食用的大多是人工养殖的。紫菜营养丰富，味道鲜美，主要的食用方法是做汤，一小把紫菜，打一个鸡蛋，加些作料,便能烧出一碗鲜美可口的紫菜蛋花汤。紫菜中所含的各种营养居各种蔬菜之首，因此被称为”......

核心功效防治便秘、利尿消肿、保护血管简介紫菜蛋花汤，属于一款速食汤；是传统餐后汤。其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄......

紫菜，为紫球藻目紫球藻科植物。其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。也是蛋白质含量最丰富的海藻之一。那么，紫菜有哪些功效与作用呢？接下来就为大家解答这个问题。紫菜的......

紫菜汤是一道美味的家常汤，含有多种的营养物质，尤其富含碘、钙等矿物元素，其主要以紫菜、鸡蛋、虾米为食材，含丰富的维生素、矿物质，有治便秘、降血脂、增强免疫的功效，适合贫血、骨质疏松的人食用。造血补血紫菜含有丰富的......

紫菜又名索菜、紫英、子英等，不仅味道鲜美，而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量很高，历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大，由于紫菜的营养价值和药用价值都很高，所以又被称为“神仙菜”。紫菜的......

紫背菜学名观音苋;”紫茎，叶面绿，背亦紫”，故又名紫背天葵、血皮菜、红苋菜;又因“味滑如落葵”，故称为木耳菜。紫背菜生于平原及低山阴湿处或栽培于住宅附近土坎上，分布于两广、江西、福建、四川、云南等地，全年均可采收。......