老人冬季如何养护阴气(一)早睡早起收神“蓄阴”秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气，吐故纳新;秋天的夜晚，气温转凉，老年人宜早睡养神，以顺应“阴精收藏，收敛神气“的养......

处暑节气的到啦，说明夏天的暑气逐渐消退，但天气还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季，这也就是人们常讲的秋老虎，毒如虎的说法，所以这个时节要特别主要保健身体，以免被秋老虎攻击，那么处暑节气如何养......

寒露时节护肺保阴才养生寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的春......

一般情况下，女性阴气不足可能是饮食习惯不良、精神压力过大、过度劳累、胃肠不适、长期肝肾亏虚等因素引起的，可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、针灸治疗、药物治疗等方式调理。具体分析如下：1、饮食调理长期吃辛......

电梯是现代生活中不可或缺的装备，各种类型的电梯应运而生。电梯对人运势的伤害，不仅仅是电梯门对准居家门这么简单，往往是高档楼盘的电梯对人运势的伤害鲜为人知。不少朋友还自认为自家是一梯一户或者是一户两梯而沾沾自......

女人的健康很重要，尤其是私处健康，女人的私处是最需要呵护的身体部位之一，但是还是有很多尴尬的事情发生，比如说阴道排气，虽然这是很多女性都会有经历，但是很多女性并不了解该情况发生的原因。因此有人问女性阴道排气是怎么......

阴虚和气郁都属于中医的九种体质，但有的人只有阴虚，有的人则有气郁之症，不知道要是一个人既有阴虚，又有气郁的话，要怎么调理好呢？阴虚气郁体质怎么调理1、药物治疗阴虚气郁体质治疗上当以养阴清热，疏肝理气为主。临床上多以......

因为现在人们承受着巨大的压力，无论是在工作上还是在精神上，经过很长一段时间后，人体会出现健康问题，20到40岁的人越来越倾向于健康。如果出现肾阳虚，可以通过药物或饮食治疗。肾阳虚患者应在医生的指导下服用药物或饮食疗......

由于不规律的生活方式和饮食习惯，许多人体内水分过多。如果不及时调理，很容易引起各种疾病。那么阴虚湿气重怎么调理呢？阴虚湿气重怎么调理气阴两虚可以通过将西洋参浸泡在水中或枸杞浸泡在水中并调理来治疗，这可以补气养......

中医是我们的祖先积累了千年经验和智慧而形成的传统医学，它的科学性正被现代医学一点点证实，生活中也有大量的中医拥趸，他们信奉中医，运用中医知识养生调理身体，可有时对中医的很多知识并没有足够清晰的认知，其中气虚和阴虚......

最近身体上老觉得有一些不舒服，总觉得是有什么问题，但是具体是什么我又说不上来，然后妈妈让我去医院看一下，医生说有阴虚和气虚，请问阴虚气虚有什么症状呢？阴虚气虚有什么症状阴虚和气虚都是专业的中医名词，阴虚和气虚的症状......

中医把人的体质分为九类，气虚和阳虚是其中的两种。事实上，对于普通人来说，大家并不是通过传统的诊断和治疗方法来判断自己属于哪种体质，但了解某些医学知识可以帮助大家在日常生活中保持健康的生活和饮食习惯。许多朋友无......

大家都知道石斛是名贵的中药材，作用很多，但是大家知道怎么吃才能将石斛的作用最大化呢，大家一起学习，石斛怎么吃效果最好？下面一起来看看吧。西洋参石斛茶原料：西洋参5克以内，石斛5克。制法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成......

夏季气温高，天气闷热，体内津液耗费大，多数人都会有这些领会：胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安，大便不通、睡眠不佳，都可归于“气阴两虚”症状，今天交给您8招滋阴健脾法，接下来我们一起来了解下吧。夏季气阴两虚8招滋阴健......

阴道里是否有空气，应根据情况判断，正常情况下，阴道处于闭合状态通常不会有空气，但若在进行性生活或者月经期间，则容易有空气进入。具体分析如下：1、没有空气阴道是一条闭合的通道，内部压力较低，而且阴道口周围的肌肉也可以协......

阴虚是一种非常常见的疾病症状，也是大多数人会出现的情况。阴虚的发生可能会引起腰膝无力的症状，从而影响生活。然而，面对这种症状，许多人不知道是什么原因造成的。那么气阴虚怎么调理好呢？气阴虚怎么调理好肝肾阴虚的朋友......

近日的雷雨天气，让气候变得潮湿闷热，很多女性朋友都有外阴痒的症状，外阴痒是怎么回事呢？记着从医院了解到近来因为外阴痒来就诊的病人很多，针对外阴痒是怎么回事，专家给出了详细的解答。持续的阴雨天气给女性朋友带来了麻烦......

气阴两虚是指身体气虚和阴虚的一种表现，身体出现气虚和阴虚不仅十分损伤身体健康，同时还会容易导致一些身体疾病，而身体出现气阴两虚最为明显的症状表现为出现口臭，或者是舌头舌苔变厚，或者是变白，面色皮肤显得比较苍白，失眠......

很多时候，随着工作、生活等压力的影响，很多人的身体都会受到不同程度的影响。身体会给出不同的反应，告诉自己有问题。如果这些不同的问题得不到解决，将直接影响到自己的生活。那么气虚阴虚的症状有哪些？气虚阴虚的症状有哪......

如果感到四肢沉重、无力、食欲不振、大便松弛，那应该是由于身体水分过多引起的。当一些人体内水分过多时，往往会出现肾虚问题，如腰膝无力、四肢冰冷、夜间尿频等症状。此时，不仅要祛湿，还要补肾，以有效缓解这些症状，那么阴虚......