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关于黑玉米的养生文章
黑玉米的功效与作用
核心功效:预防高血压、预防软骨病、提高身体免疫力、抗肿瘤简介:黑玉米是玉米的一种特殊类型,其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素,外观乌黑发亮。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸,营......
2023-10-13
黑玉米的功效与作用 吃黑玉米的好处
黑玉米,是玉米的一种特殊类型。在市面上我们常常能看到由黑玉米加工成的产品,如黑玉米面、黑玉米醋等。那么黑玉米的功效与作用有哪些?下面一起来看看。黑玉米的功效与作用1.延缓衰老黑玉米中含有大量的黑色素,这种物质的......
2023-10-19
黑玉米马蹄乌鸡汤
黑玉米是生活中常见的粗娘食物之一,含有大量的黑色素,营养价值极高,其中黑玉米马蹄乌鸡汤是最为鲜美的食用方法之一,下面看看黑玉米马蹄乌鸡汤怎么做。食材主要食材:黑玉米一个,马蹄适量,乌鸡一只。其他食材:红枣10颗,食盐、姜......
2017-08-17
黑糯玉米的功效与作用 黑糯玉米的食用方式和注意事项
黑糯玉米颜色五黑发亮,属于一种粗粮食物,它所含有的营养价值比普通黄色玉米要高出许多,而且口感上软糯香甜,常吃对人体具有以下功效和作用。美容护肤黑糯玉米含有维生素C,有利于清除自由基,促进皮肤抗氧化,使皮肤白皙嫩滑;同......
2020-11-12
黑玉米百合碎肉粥
粗粮煮粥是最常见的吃法,黑玉米是粗粮玉米中的一个变种,下面看看这黑玉米百合碎肉粥怎么做。食材主要食材:黑玉米100g。其他食材:瘦肉100g,鲜百合50g,大米150g,食用油,酱油,食盐适量。做法步骤1.黑玉米洗干净,掰出玉米粒。鲜百......
2017-06-24
黑玉米的营养价值
黑玉米是玉米的一个变种,含有丰富的营养成分,那么黑玉米的营养成分具体有哪些呢?黑玉米的营养成分每百克黑玉米含叶酸12微克,是大米的3倍;钾为238~300毫克,镁为96毫克,是大米的3倍;并含有谷胱甘肽、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米......
2017-10-05
黑玉米须可以泡水喝吗 玉米须选什么样的好
对消化不良引起的腹泻,特别是水泻,玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用、玉米须还有强心、开胃、止喘等作用,它味甘、性平,无任何副作用。黑玉米须可以泡水喝吗新鲜的玉米须头部发黑的部分是不宜服用的,发黑部分是玉米须外露部......
2017-03-01
黑玉米要煮多久才熟 黑玉米是转基因的吗
黄色的玉米非常常见,而黑玉米并不常见,但是其也是非常有营养的玉米,那么黑玉米要煮多久才熟呢?黑玉米要煮多久才熟15-20分钟。黑玉米煮制的时间是不需要太久的,其本质上也是一种玉米,与其他的玉米本质上是没有什么差别的,所......
2020-07-08
玉米须和黑枸杞可以一起泡吗 玉米须能和什么一起泡
黑枸杞中含有大量的维生素、花青素,有较高的营养价值,也是一味藏药,而玉米须是一种常见的中药,有平肝利胆的功效,那么,玉米须和黑枸杞可以一起泡吗?玉米须和黑枸杞可以一起泡吗可以一起泡。玉米须看起来“不起眼”,其实有较高......
2016-07-28
孕妇可以吃黑色玉米吗 黑玉米婴儿可以吃吗
黑玉米是玉米的一个品种之一,也是一种比较营养的粗粮,我们都知道,孕妇在饮食上面有很多的禁忌,那么孕妇可以吃黑色玉米吗?孕妇可以吃黑色玉米吗可以吃。孕妇要注意日常的饮食,选择营养健康的美味食品这样更有利于宝宝的生长......
2020-03-12
甜玉米糯玉米哪个减肥 糯玉米和甜玉米的区别
玉米是生活中比较常见的食物,对于身体来说也有一定的好处,而且品种也很多,例如甜玉米、糯玉米,那么甜玉米和糯玉米哪个减肥呢?甜玉米糯玉米哪个减肥都具有减肥的辅助作用,但是两者相对来说糯玉米会更加适合减肥人群。甜玉米......
2020-03-12
黑玉米和黄玉米的营养价值一样吗 黑玉米和黄玉米哪个减肥
买了一些黑玉米和黄玉米来吃,但这黑玉米外观和黄玉米完全不同,不知道营养价值是否一样呢?黑玉米和黄玉米的营养价值一样吗不一样。1、首先黑玉米中的黑色素、花青素成分是其独有的,而花青素可以清除自由基,具有抗氧化、抗......
2021-12-28
孕妇能吃真空包装的黑玉米吗 吃黑玉米有什么好处
黑玉米是生活中常见的杂粮,很多人日常都喜欢吃黑玉米,觉得黑玉米比普通的玉米更营养一些,孕期是女性一生中较为特殊的时期,孕妇能吃真空包装的黑玉米吗?孕妇能吃真空包装的黑玉米吗孕妇可以吃黑玉米。黑玉米是粗粮食物,粗粮......
2020-03-12
黑玉米都有哪些营养价值
玉米是我们大家日常生活中比较常见的粗粮之一啦,那么,大家有见过黑色的玉米吗,有人说黑色的玉米不能吃,那么,真相究竟为何呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!黑玉米都有哪些营养价值一般来说,我们每天吃的那么多食......
2019-02-12
黑玉米是转基因食品吗 孕妇能不能吃黑玉米
玉米软糯甜嫩,做为一种低热量、饱腹感强,富含膳食纤维的美食,一直都是健身减脂和美食人士的最爱。黑玉米原本属于玉米家族的“少数派”,那么黑玉米是转基因食品吗?黑玉米是转基因食品吗不是。对黑玉米来说,因为黑玉米是属于......
2018-10-15
黑玉米怎么做好吃 黑玉米的做法大全
黑玉米是玉米的其中一种,食用黑玉米可以有很好的美容养生的效果,那么黑玉米怎么做好吃呢?黑玉米马蹄乌鸡汤的做法材料:乌鸡1只、马蹄200克、黑玉米1根、红枣10颗、盐适量、葱1段、姜1块。做法:马蹄去皮,玉米切段。将乌鸡......
2018-09-15
玉米渣黑米粥
玉米碴又称“苞米碴”,将玉米脱皮,每粒破碎三四份即成。可以煮干饭和熬粥。食材主要食材:玉米渣适量。其他食材:香米、黑米、清水适量。做法步骤1.将米倒入电饭煲容器内,用清水洗两遍,倒入适量的温开水。2.浸泡大米30分钟。......
2017-05-09
黑玉米煮了掉色正常吗 如何辨别真假黑玉米
玉米品种有很多,颜色上就有白的、黄的、黑的、花色等,平时吃黄玉米较多,但这种黑玉米虽然说营养价值高,但很担心是染色的,而且黑玉米一煮就掉色,这到底正不正常呢?煮了掉色的黑玉米还能放心吃吗?黑玉米煮了掉色正常吗正常。黑......
2021-12-25
煮黑玉米
煮黑玉米是玉米食用中最常见的方法,尤其是奶味的黑玉米味道鲜美,下面看看煮黑玉米怎么做食材主要食材:黑玉米300g。其他食材:牛奶适量。做法步骤将黑玉米去掉胡须,洗净,然后放进锅中,加适量的冷水,倒入100ml左右的鲜牛奶,大火......
2017-05-27
糯玉米和甜玉米哪个热量高 甜玉米糯玉米哪个减肥
我很喜欢吃玉米,最近才发现菜市场的玉米有甜玉米和糯玉米两种,请问糯玉米和甜玉米哪个热量更高呢?糯玉米和甜玉米哪个热量高糯玉米稍高一点。糯玉米和甜玉米都是常见的玉米品种,糯玉米一般以白色居多,其中蛋白质和淀粉的含......
2020-02-06
今日头条
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鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼的同食禁忌
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