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2023-10-17
冬季保健养生:室外运动有助缓解工作压力
冬季养生少不了要多加外出做户外运动,能很好的缓解长期的工作压力。在室外的收到冷空气的刺激后,体内的抗体会变多,免疫力就会提高了。冬天的运动不用过于剧烈,只需起到缓解精神紧张,提高精神对环境的适应能力即可,例如晚饭......
2023-10-07
春季降肝火有效方法 苦味食物有助降肝火
春季天干物燥,让人身体也很容易干燥,出现缺水现象,最容易出现的问题就是肝火旺盛,引发上火,上火会让口干舌燥,口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。肝火旺的患者会出现易发怒、脾气暴躁、眼睛干......
2023-10-16
七习惯有助瘦腹细腰
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2023-10-15
睡前吃奇异果有助睡眠 猕猴桃的好处
大家对奇异果并不陌生,也许只听名字,你会很生,没有印象,但提到它绿毛毛的外皮,你想到它就是猕猴桃了吗?平时常吃的它,若在睡前吃会怎么样呢。睡前吃奇异果有助睡眠日前,台北医学大学的研究发现,只要在睡前1小时吃下两颗奇异果......
2023-10-15
腰肌劳损怎么缓解 六个穴位有助治疗
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2023-10-18
女人吃三“红”好处多 这红色食物有助缓解痛经
女人痛经多吃三种“红”食物红糖中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,对女性月经顺畅有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中......
2023-10-18
瑜伽长高拉伸动作 这4式瑜伽动作可有助增高!
想要快点长高相信是不少人小时候过生日时的愿望,但随着年纪渐大,每年的愿望已经慢慢由「快高长大」变成不要变矮,下面来看看下面这几个瑜伽动作,能帮助青少年拉伸长高,而对于成年人来说则是避免越长越矮!眼镜蛇式四肢触地,两......
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2023-10-15
润巢速有助卵泡生长吗
润巢速有助卵泡生长,患者可以在医生指导下服用,对于身体恢复有好处。卵泡是卵母细胞发生与发育的基本功能单位,呈圆形泡状,位于卵巢皮质,由卵母细胞、卵泡细胞组成,分为原始卵泡、生长卵泡、成熟卵泡。一般情况下,卵泡发育不......
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2017-04-19
食用黑米功效 有助辅助治疗过敏
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2018-08-31
排卵期吃什么有助于怀孕 多吃5类食物有助怀孕
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2019-05-21
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2023-10-15
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2017-02-13
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