很多的人睡觉都会打呼噜，这样从而使睡觉的另一半会受不了，因为打呼噜确实能影响其他人的睡眠。那么有什么办法可以不打呼噜？有什么办法可以不打呼噜可以通过改变睡眠习惯、使用药物治疗或手术治疗来改善不打呼噜。打鼾一......

打呼噜的症状，有轻有重，严重时会危及人们的生命安全，睡觉应尽量避免打呼噜的现象，那么，怎样睡觉才能不打呼噜？怎样睡觉才能不打呼噜要想睡觉时不打呼噜，首先需要避免枕高枕头，高枕头会使气道口径变窄，可以选择一些低枕头头。其......

打呼噜，要注意下身体的状况，是不是出现了问题，及时去医院检查；那么，怎么不打呼噜？怎么不打呼噜有些人在睡觉时容易打呼噜，这通常是由不正确的睡眠姿势、不适当的床上用品或肥胖以及鼻部疾病引起的。首先，选择合适的床上用品，如......

避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免......

有一部分人睡觉的时候总是会打呼噜，对人体造成了很大的威胁。那么，打呼噜可以治疗吗？打呼噜可以治疗吗打呼噜是可以治疗的。打呼噜是由于各种因素的刺激导致呼吸通气功能下降而引起的一种病理现象。因此，有必要诊断原因，然......

生活中，有很多家长发现孩子有打呼噜的现象；是由于其自身患上了某种疾病引起。因为打呼噜，又被称为睡眠呼吸暂停；如果想要彻底改变打呼噜的情况，就要先消除睡眠结构紊乱的问题，可适当改变孩子的睡姿。那么，孩子打呼噜怎么办呢......

打呼噜，与上呼吸道阻塞密切相关；有必要观察是否有增生，如腺样体肥大、鼻息肉、慢性扁桃体肿胀、增生等疾病。当打鼾时，可能会发生呼吸道狭窄。那么，怎样可以不打呼噜？怎样可以不打呼噜当枕芯不需要太高而无法入睡时，患者应选......

治疗打呼噜，缓解鼻塞可以使用喷雾剂以及一些口服药物；缩小扁桃体可以使用一些口服液来进行更有效缓解。功能主治：疏风，清肺热，通鼻窍，止头痛，用于风热型鼻疾，包括急、慢性鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎。用法用量：口服，一次28丸，一日3次......

一提到打呼噜，很多朋友都不会感觉到陌生，相信很多朋友都听到过打呼噜的声音，自然也会有很多朋友在进入深度睡眠的时候出现打呼噜的声音，那么，怎么防止打呼噜？怎么防止打呼噜防止打呼噜的方法，身体不要太胖，如果身体过于肥胖，脂......

受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸科呼吸科主任医师郭兮恒如果我们想做到不打呼噜，那么我们一定要知道，什么样的情况会容易打呼噜，或者什么情况会容易造成我们出现打呼噜的现象。那么在生活当中，你能避免出现这种......

有些人晚上睡觉的时候经常出现打呼噜的情况，自己可能没有意识，但睡在旁边的人很痛苦，此外，长时间打呼噜也会影响自己身体的健康；那么，如何防止打呼噜？如何防止打呼噜生活中有很多方法可以防止打呼噜，首先，睡觉时选择合适的枕头......

打呼噜是很常见的，很多人偶尔会出现这种情况，但是有些人睡觉长期打呼噜，这样不但胡影响自己的睡眠质量，家人也会深受折磨，因此要及时治疗，长期打呼噜一般会有一些健康方面的问题。那么，吃什么治打呼噜呢?吃什么治打呼噜1、蜂......

打鼾在日常生活中很常见，许多人都有打鼾的问题。打鼾的症状有轻有重，有些人把打鼾看作是安眠的象征。但正确地说，打鼾是健康的天敌，那么以前不打呼噜现在打呼噜怎么回事？以前不打呼噜现在打呼噜怎么回事以前不打呼噜，现在打......

打鼾，通常是由咽喉狭窄引起的。如果喉咙发炎或喉咙肌肉放松，也会导致打鼾，一般来说，打鼾对人体有害，可能导致记忆丧失，影响睡眠质量。那么，用嘴呼吸会打呼噜吗？用嘴呼吸会打呼噜吗用嘴呼吸会打呼噜。出现打呼噜和用嘴呼吸是有......

大多数人，会在晚上打呼噜，但许多人不知道晚上打呼噜可能会影响健康；因此，有必要及时避免这种情况。那么，有什么办法可以治疗打呼噜？有什么办法可以治疗打呼噜治疗打呼噜有选择合适的枕头、手术治疗等方法。选择合适的枕头：有......

在日常的生活中，很多的人在睡觉的时候都会打呼噜。如果经常出现的话有可能是某种疾病的症状，最好及时排查原因并治疗。那么，睡觉打呼噜怎么办呢？接下来为大家解答一下。睡觉打呼噜怎么办1、劳逸结合一些人身体非常疲惫的......

许多人，在睡觉时会有打呼噜的现象，但大多数人对此不以为意，事实上长期睡觉打呼噜，对个人的健康有一定的影响，而且还会影响到睡眠质量。那么，打呼噜可以根治吗？打呼噜可以根治吗打呼噜在某些患者中可以治愈，但在一定患者中则无......

打呼噜，是生活中很常见的现象，许多人都遇到过这种情况，其中许多人是孕妇。进入妊娠中期后，许多孕妇在睡觉时会不断打呼噜。面对这种情况，或多或少都担心这会影响胎儿的发育；那么，孕妇打呼噜怎么办？孕妇打呼噜怎么办如果孕妇打......

打鼾，作为一个常见的问题，给人们带来了更多的麻烦。长期打鼾不仅影响床边人的睡眠，而且给身体带来一定的负担。例如，打鼾后的第二天，他们总是感到非常疲倦、不舒服和紧张。那么，打呼噜怎么办最简单的方法？打呼噜怎么办最简单......

打呼噜，又称睡眠呼吸暂停综合症，引起打呼噜的原因有很多；那么，打呼噜可以治好吗？打呼噜可以治好吗有些患者打呼噜可以根治，有些患者打呼噜不可以根治。如果是儿童打呼噜，临床上是扁桃体肥大和腺样体肥大引起的，做扁桃体切除术......