当今社会，由于网络的普及，很多人都会坐在电脑前很久，对于男性来说，要特别注意工作的劳逸结合，否则，慢性前列腺炎可能悄悄来到身边。下面我们来看一下。男性久坐容易患慢性前列腺炎慢性非细菌性的前列腺炎在门诊病人中的发病......

冬季里，不少白领人士会出现肾阳虚症状，主要表现为腰膝部位酸痛或疼痛，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，女性白领会小腹寒凉，出现妇科病，有时还出现水肿。中医认为，“腰为肾之府。”腰部是督脉和膀胱经的循行之处，腰......

现在很多上班族都是在电脑前一坐就是一整天，除了吃饭上厕所的时间他们都懒得动。其实这样是非常不利于我们的健康的。尤其是久坐之后，对我们的身体的伤害可不是一点点，对好多地方都有很大的伤害。1、久坐损心久坐不动血......

久坐不动的人一般更容易患糖尿病。糖尿病在临床当中指的是一组因为胰岛素，或者相对分泌不足以及胰岛素利用障碍，引起蛋白质、脂肪代谢、碳水化合物紊乱性的疾病，其以高血糖为主要特征。这种疾病的发病原因比较多，如果患者......

现在很多白领每天大部分时间都在办公室度过，成为久坐一族。而坐姿不当会引发很多疾病，如会引发睡眠障碍，导致近视眼，导致胃肠道疾病，严重影响日常的生活与健康。所以白领们一定要保持良好的坐姿，而且还要注意日常的护理，下面......

1伤害心脏由于久坐不动，血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓。2伤神又损脑久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损......

上班族久坐不动的瘦腹方法：1、白天两三次将双手放在腹部：深吸气时收腹，呼气时将腹肌隆起顶住手，连续做10至15次2、每天坚持腹部按摩：取站位或卧位，双手掌心紧贴腹部，按顺时针方向按摩15分钟，每天一次，一定要坚持不懈。3、白天......

受访专家：河南省人民医院内分泌科主任袁慧娟33岁的薛先生是一家公司的骨干，平时工作十分拼命，常常加班到八九点钟才能回家，晚饭不是在公司楼下的快餐店对付一口，就是饿到回家以后再吃宵夜。结果，工作上深受领导赏识的他，年纪......

你以为工作越辛苦人就会变瘦？别天真了！近日，有科学研究证明越努力工作的人越容易发胖，正又给发胖的小伙伴们多了一条长胖的理由。对于久坐不动的上班族来说，需要通过哪些方法来减肥才有效呢？该胖的年纪怎能选择了安逸？下面，我......

现代人经常久坐不动，也很少锻炼，下面的几个小动作，可以帮助你舒筋活络，调理血气，解除疲劳，守住健康。常梳发头不白头为“精明之府”，它汇集五脏六腑的精气，多个穴位与全身器官关系密切。俗话说：“千过梳头，头不白”，经常梳头，不仅......

长时间坐在椅子上不运动其实就是亚健康的表现。如今，有很多的朋友，因为工作的原因，长时间久坐不动，很容易出现体内气血运行不畅的情况，从而导致血淤体质。严重时还会影响人们的精神面貌，出现色素沉着，色斑等状况。有很多专家......

大部分的白领是不是都一个样子呢，就是在上班期间，一工作起来就会久坐不动。保健专家提示，久坐不动是有健康隐患的，它会给你带来疾病风险。究竟，久坐不动都有哪些危害呢?接下来，专家就从白领保健的角度，盘点了一些久坐不动的......

白领女性的上班时间都是坐在办公室度过的，没有太多的休息时间和活动空间。白领女性如何久坐不伤身？白领女性养生方法有哪些？一起来看看吧。白领女性如何久坐不伤身1、对抗久坐问题，第一步就是要动起来。每隔1-2个小时，最好......

英国一项最新研究数据表明，中老年人久坐不动会导致骨密度降低，使骨头变“脆”，增加骨折风险；少坐多动、每天步行1万步则有助保持骨骼强健，相关报告已经发表在《公共卫生杂志》。骨密度，字面意思就是骨骼的密度。骨骼是支撑......

久坐的危害久坐危害1影响心脏机能久坐时，人体对心脏工作量的需求就会慢慢减少，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。久坐时，血液循......

《黄帝内经》中记载五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。虽然久视、久卧、久坐、久立都是不运动，但久坐是不运动最重要的表现。坐着虽然舒服，但是久坐不动容易使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，从而引发一......

久坐对脊椎造成巨大的压力，如果姿势再不正确，脊椎受伤的可能性非常大。脊椎出现酸麻疼痛的症状你就要小心了，运动可以改善脊椎问题，但是有一项运动，是不适合久坐族的。久坐族不能做仰卧起坐仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。......

随着天气逐渐变冷，许多人尤其是女性朋友，经常会出现便秘情况。专家表示，便秘虽然不算是严重的疾病，但却给人们带来很多生活上的烦恼与痛苦，如果没有及时正确治疗，会给身体带来严重危害，不仅会引发痔疮、肛裂等疾病，严重的话，还......

久坐不动致癌物滞留刺激肠粘膜每周保持运动国内外多项研究发现，久坐办公室的人患结直肠癌的风险明显高于经常运动者和体力劳动者。按照对美国洛杉矶地区29009多名男性癌症患者的调查，发现从事体力活动越多，大肠癌发生率......

生活中，大部分女人是不爱运动的，这是很多女人的习惯，不喜欢外出跑步和参加一些活动，喜欢呆在家里看韩剧，吃零食，玩电脑，这是当下女人的一种不良生活方式，这样的生活方式注定对于身体会构成危害的，要懂得养生保健。同时长时间的......