手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！9个手部动作操下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按......

近期感冒病毒横行肆虐，我的学生们也纷纷因为感冒病倒。实际上，我也有两次感觉被病毒侵袭，身体异常疲乏，但略加休息之后，很快就恢复正常。这里就和大家讨论一下对付感冒病毒的办法。远离感冒的对策在我们身边，病毒无所不在。......

你知道至少有三分之一的癌症其实可以预防吗？国际抗癌联盟（UnionforInternationalCancerControl，UICC）呼吁，只要做到健康的生活方式，就可以有效预防癌症。要有效防癌，除建立健康生活型态及养成规律运动外，定期接受癌症筛检亦格......

胎儿不一定都能坚持到预产期才出生，尤其是孕妇如果从事某些危险的举动，如抽烟、饮酒、过度运动、咖啡因过量等，都可能导致早产。此外，肥胖、压力也会增加宝宝早产的风险，准妈妈一定要特别留意。导致怀孕期间早产的原因1、......

经期长痘这件事对女性来说是很正常的现象，但是对于那些爱美的人士来说，简直是一件影响自己颜值的大事，那么女人在经期的时候究竟该怎么保养才好呢?注意好自己的休息在经期的时候，不少女人会变得十分的困，而且嗜睡，但是这些......

俗话说,病从口入,这对于脂肪肝来说是较为形象的,因为它确实与日常饮食习惯有着千丝万缕的联系尤其是随着生活水平的提高，大量进食高脂肪、高糖等食物，会导致肝细胞内脂肪堆积过多,诱发脂肪肝。银耳银耳含丰富的蛋白质、......

天气越来越冷，入冬时不少朋友的手生冻疮，苦不堪言，年年复发，这里介绍几种治疗冻疮的小方法。冻疮怎么根治独头蒜对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻......

当身体出现以下症状的时候，一定要确诊是否是房颤，进而预防由房颤导致的脑中风。心房颤动，简称房颤，作为临床最常见的持续性心律失常，被称为“21世纪的心血管流行病”，全球发病率不断攀升。心房颤动症严重房颤是临床上最为常......

对于鸡肝这样的小内脏，我发现一个很有意思的现象，就是喜欢吃的朋友是真爱吃，不喜欢吃的朋友一口都不碰。其实，鸡肝对我们的身体是非常有益处的。下面一起来看看鸡肝的功效，一起来看看吧。鸡肝有什么功效与作用1、补锌补铁......

现在的年轻人大多都患有不同程度的颈椎问题，颈部按摩成为很多人关注的重点，下面用4分钟时间教会大家颈部按摩健身操。第一步用左手手掌绕过头顶放在右侧耳朵上方，慢慢向左侧拉伸头部，直到感觉到颈部经络绷紧为止，大概持续3......

冬季是男性前列腺疾病的高发季节，很多前列腺患者会出现尿急、尿痛等症状。前列腺疾病严重威胁着男性健康，而冬季病情容易恶化，需要及时到医院进行治疗。那么冬季我们要怎么做才能保护男人的前列腺呢？怎样保护前列腺健康1......

“高血压病”虽然与遗传有关，但更是一种生活方式病。肥胖、摄盐过量、过度饮酒等皆为导致血压增高的重要因素。大多数专家认为：早期养成良好的生活方式，对预防、降低血压有着积极肯定作用。那我们日常生活中如何预防高血......

天气炎热容易中暑，应该怎么办？别担心，其实通过饮食可以调节，夏季多吃一些清热解暑的食物，下面一起来看看吧。绿豆绿豆中含有的蛋白质、磷脂，均有兴奋神经增进食欲的功能，非常适合夏季食用。绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清......

阳痿是近年来经常发生在我们生活中的一种男科疾病，生活中很多因素会引发男性阳痿，现代社会，繁重的工作和生活压力，再加上不良的饮食习惯，导致很多男性患上阳痿疾病。锻炼身体增强体质阳痿患者要增强体质，还有就是我们在生活......

生活中很多食物对人体有益，但也有不少食物是有害健康的。对于骨头而言，它最怕这4种，越吃就越容易患上骨质疏松。浓茶浓茶中的咖啡碱含量太高了，这些物质会抑制十二指肠吸收钙元素，但是同时又会让尿液中的钙快速排出。这样......

在生活中，每一个人都希望自己能有光滑白皙的皮肤，但是当脸上出现斑点的时候，大家有什么方法呢?祛斑吃什么最有效呢?下面一起来看看吧。山药枸杞粥——祛色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫......

在女性癌症排行榜中，乳癌发生率是排在前面，死亡率也是名列前茅，乳癌是许多女性的梦魇。那乳腺癌要怎么预防呢？乳腺癌怎么预防美国最新研究发现，有三种生活习惯可预防乳癌发生，包括维持健康体重、规律运动，以及限制酒精摄取量......

卵巢癌是常见的卵巢疾病，卵巢对女性是非常重要的，平时该如何保养卵巢健康呢，远离卵巢癌呢?下面一起来看看吧。菠菜做法：取一把新鲜的菠菜，洗净切碎，加入调料和面粉拌匀，上锅蒸10分钟即可食用。功效：菠菜富含叶酸，而常吃含叶酸......

小朋友一旦近视，随着年纪增长，近视度数恐逐年增加，每年约会增加100度左右；而造成近视主要原因就是长时间近距离过度用眼，要预防孩子近视，除了应减少孩子紧盯3C屏幕外，走出户外也是选择之一。掌握护眼五原则让儿童远离近视儿......

现代越来越多的人每天长时间接触、使用电脑，每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。那么该如何预防鼠标手呢？如何预防鼠标手直臂伸展工作休......