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喝什么茶有助于排便 常喝这种茶让你远离便秘
便秘会引起口臭,脸上长痘痘,皮肤暗黄等等问题,那么,便秘喝什么茶好?便秘喝什么茶润肠通便?下面一起来看看吧。罗汉果菊花茶做法:1.罗汉果、干菊花、枸杞子各适量。2.将枸杞和菊花用清水泡下,罗汉果敲破,掰成小块,罗汉果连壳一起......
2016-08-31
如何预防流感 做好这几点让你远离流感
冬天,天气寒冷,是感冒的高发期,而最近流行性感冒正在肆虐。这就对人口密集的学校造成了严重的威胁和危害。那么,如何预防感冒保证孩子的身体健康呢?方法一:接种疫苗接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。因流感病......
2019-05-15
冬天养心吃什么好 常吃这些让你远离心脏病
心脏是我们人体最重要的器官之一,如果没有心脏,人就没有了活力失去了生命。那么如果心脏生病了的话,不仅对身体健康没有好处,整个人也就没有活力。那么正直冬季吃什么养心呢?下面一起来看看吧。红色蔬菜1、番茄番茄含有丰......
2018-11-12
春天喝什么汤最好 春天一碗汤让你远离疾病
春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。那么春天养生喝什么汤最好?下面一起来看看吧。鲜灵芝清肝汤做法:鲜灵芝100克切片(或干灵芝片50克)、......
2017-02-09
宝宝上火吃什么水果好 多吃这些水果远离上火
宝宝一旦上火,便开始出现不爱吃饭的情况,宝宝上火不爱吃饭时,可以让孩子多吃点水果!一起来看看有哪些降火水果吧!梨子梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有......
2016-05-21
冬季脸脱皮怎么办 9个小妙招让你的皮肤远离缺水
冬季脸脱皮不是什么大事,是空气干燥和皮肤缺水造成的,想要解决冬季脸脱皮怎么办这个问题,一些简单的措施就能应对。下面就教你缓解冬季脸脱皮的方法。经常注意饮水皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少......
2016-12-16
平时怎么保养颈椎 轻轻松松远离颈椎病
晚上看电视的时候,你可以学一学大鹏展翅的动作来保养颈椎:操作者取站立位,轻轻弯腰至90度,将手臂向两侧展开,模仿大鹏在展翅飞行,但不可将头抬起来,坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。缓解疼痛不适对于已......
2018-12-08
远离骨质疏松 好习惯是关键
中国营养学会推荐:中国居民每日适宜摄入量标准(DRI)以元素钙为单位计算,为800~1200毫克。但中国人的膳食含钙量低,所以每天的钙摄入量往往不足。除了日常饮食,您还应额外补充元素钙600毫克左右,才能满足每日所需钙质。下面就......
2019-02-21
青春痘的治疗方法 远离青春痘?看部位从饮食调理开始
你有青春痘的困扰吗?其实可透过青春痘生长的部位,利用中医调理的方式,有效舒缓症状;青春痘除了多出现在脸部,包括颈、胸、背部等皮脂腺丰富的部位,也都属于常见的诱发患部。青春痘是怎么产生的以现代医学而言,青春痘主要是因......
2017-05-17
如何预防抑郁症 这样做远离抑郁
抑郁症主要是由社会原因造成的,正在成为当代社会的一种多发病。随着社会的进步,人们对自身生活质量和精神心理健康越来越关注也是一个主要原因。所以,为了确保可以拥有健康的生活,大家一定要积极的做好抑郁症预防。保证充......
2018-10-17
抑郁症吃什么食物好 远离抑郁就吃这些
生活中有很多的事情都会影响到我们的心情,同样,也有很多的负面情绪危害我们的心理,比如抑郁症。你知道抑郁症吃什么食物好吗?深海鱼研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边......
2017-07-17
滋阴润肺的食物有哪些 让你远离咽喉肿痛
在干燥的冬季里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等,所以冬季养生应注意食疗,在此8种滋阴润肺的食物,不妨试试看吧。蜂蜜蜂蜜是传统的补养佳品,具有清热补中,解......
2017-03-05
哺乳期不能吃哪些水果 千万要远离这些
哺乳期的妈妈属于特殊人群,因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内,所以哺乳期的饮食更是要慎重,那么哺乳期什么水果不能吃呢?哺乳期不能多吃芒果芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺......
2018-03-24
如何预防早产的发生 做好这5点早产就会远离你
大家都很了解,早产儿的身体普遍较差,并且体重也很轻,大多数生下来就要立刻放到保温箱,护理起来也是艰难的一项“大工程”。相信没有孕妈想让自己的小宝贝经历早产,那么如何预防早产呢?下面一起来看看吧。预防一:不长时间站胎......
2019-02-16
叫停不规范动作 远离做仰卧起坐脖子疼问题
做完仰卧起坐脖子疼,这可不是因为你做不了这运动。想知道为什么吗?这可能是因为你还没有抓住仰卧起坐的精髓。现在不妨回想一下,你在做仰卧起坐的时候是不是因为腹部力量不足,所以你很容易出现还没做几个就摇头晃脑瘫痪在......
2017-03-15
丹参的功效与作用 常吃它远离了中风血淤
丹参,为唇形科草本植物丹参的根和根茎。丹参是一味常用中药,别名红根、紫丹参、血参根等,这是因其药用的根部呈紫红色之故。丹参的功效与作用活血能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,改善心肌缺血、梗塞和心脏功能,调节心律,并能扩......
2017-04-10
冬天吃什么可以保护血管 一道家常菜让你远离心血管疾病
冬季气温降低,会激活交感神经系统,导致心率加快、外周血管阻力增加,进而血压升高、心脏负荷加大。可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄。甚至出现粥样硬化斑块破裂出血,血栓形成,造成......
2017-02-20
老是掉头发吃什么好 多吃这些食物让你远离掉发困扰
每个女孩子都想拥有一头浓密靓丽的头发,可是日常生活中却是经常掉发。那么老是掉头发吃什么好?下面一起来看看吧。老是掉头发吃什么好铁缺铁会影响毛囊细胞的生长分化,引发脱发。年轻女性、服用H2受体拮抗剂(包括西咪替丁......
2018-02-17
夏天穿鞋脚臭怎么办 远离脚臭只需12个字
夏天难免出汗多,很多朋友脚臭的老毛病又犯了,很多朋友以为,脚臭只是纯粹的皮肤代谢问题,多洗脚、消炎就好了。但事实是,脚臭可能暗示身体脾胃功能失调,那么夏天脚臭怎么办?下面一起来看看吧。勤泡脚泡脚时加一些可以去除脚臭......
2019-05-01
白血病能治好吗 这么做让你远离白血病
白血病是我们最深恶痛绝的一个词,它每年都会夺走很多鲜活的生命,那么白血病能治好吗?下面一起来看看吧。白血病能治好吗近10年来,由于化疗方法的不断改进,急性淋巴细胞白血病已不再被认为是“不治之症”,5年无病生存率达到7......
2019-05-13
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