休闲健身的方式不仅属于个人的兴趣与爱好，而且在一定程度上体现出民族的文化特征。纵观世界各国，各种休闲健身活动五花八门，令人目不暇接，其中有许多内容和方式值得我们借鉴。1、骑马这些年已经很火了，不然怎么造就了甘南......

国人们的休闲时间已经连续三年下滑，每周花在休闲上的时间为10小时以下的占了受访者总数的四成，此外还有3.3%的人表示完全没时间休闲。2012年8月底至9月初，中央机关刊物《求是》的直属杂志《小康》杂志社联合清华大学媒介......

女人越吃越美休闲甜品爱美是女人的天性，保养、美白是女性一生都做不完的功课，很多女性在家都会自制一款纯天然的面膜—牛奶蛋清面膜，以此来焕白肌肤，对抗岁月痕迹。牛奶有润滑渗透的作用，而蛋清则起到机制皮肤，拉紧皱纹、淡......

天气变暖和了，很多人都开始去做各种锻炼和运动，来为接下来的夏天可以穿上漂亮衣服做准备。不过我们在锻炼之后还是要注意一些小细节的，比如刚刚运动完之后不要马上停下来休息，也不要去立马吃冷饮、吹凉风，这些都是会对身体......

查济是位于安徽泾县的一座古村落。初见查济，它那独特的魅力就一下子攫住了我的脚步和心灵。“十里查村九里烟，三溪汇流万户间。祠庙亭台塔影下，小桥流水杏花天。”这是明朝时，查济村人查绛所描绘的情景，如今景色依然。古村......

运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力，而且还可以塑造人的体形，保证人们的健康。不同的运动还有着独特的健康功效。下面小编给大家介绍8种常见休闲运动的惊人益处，一起来看看。交际舞：美国斯坦福大学舞蹈系研究人员研究显......

钓鱼作为一种日常休闲运动，不仅可以培养兴趣爱好，还可以健身，锻炼身体。对于人们来说，一举两得，何乐而不为呢?1、重坠远投饵宜小抛竿抛出后，饵团与铅坠会受到空气和风的阻力。这个阻力与饵团的大小钓线的粗细有着密切的联系......

预防运动性休克一般要控制好运动的量、保持良好的生活习惯、运动前暖身足等。1、控制好运动的量预防运动性休克，在运动的时候一定要控制好运动的量，患者不要做剧烈的运动，也要避免长时间运动，在运动时一定要注意循序渐进，......

女性朋友独自一人出国旅游，尤其是第一次异国游的时候，最好选择一些有着经典线路的国家或地区。日本就是女性单独出游的不错选择，《赫芬顿邮报》近日特别刊文，给出了以下6个理由。理由一，日本人爱帮忙。走在日本街头，游客皱......

在德国城镇近郊,经常可以看到篱笆相隔但连接成片的小花园。花园里还有一间间犹如童话中走出的小屋,地里不是长着色彩缤纷的花草,就是新鲜诱人的蔬菜水果……这就是遍布德国的城市小花园,全国共有130万个,使用人数达40......

核心提示：近日，央视发布了《CCTV2011-2012经济生活大调查》调查结果，数据显示，有超过70%的受访者，休闲时间不超过3小时。其中8%的人群认为自己忙碌不堪，没有休闲时间;十分休闲的受访者，也就是5小时以上的占比不到7%。每天6点......

据英国《每日邮报》9月20日报道，美国女子莎拉•诺顿(SarahManningNorton)跟人说自己对运动过敏的时候，没人相信她。虽然目前她的症状得到了控制，但也无法跟热爱骑车的丈夫一起骑行，不能和她的两个孩子一起玩蹦床。类似的......

朋友刚进门不久，就看到骇人的一幕：正在打牌的男子，笑容突然在脸上僵住，滑落到地上开始浑身抽搐!昨日下午3点多，在七星西路一家茶馆，发生这样一幕。朋友说，在此之前他已经连续打了十几个小时的“八十分”。身体瘫在座位上，整个......

在云南的独龙江公路通车以前，位于中缅边境、滇藏交界处的独龙江乡普卡旺村一直与世隔绝。而今，随着6.7公里独龙江隧道的贯通，我终于有机会穿越高黎贡山来到独龙江畔，探访这里神秘的独龙族。独龙族总人口仅6000多人。几十......

生命在于运动，运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力，不同的运动还有着独特的健康功效。那么哪些运动最养人呢?下面专家为我们介绍了8种常见休闲运动的惊人益处。保龄球：打1个小时的保龄球就能燃烧掉240千卡热量，还能锻炼上......

人们总希望外出旅行时玩得惬意又省钱。美国《纽约时报》网站近日总结了让旅途省钱的5个窍门。1.别忘记老组织。单位的工会、小区居委会和街道社区有时会有一些与旅行相关的信息资源。只要你多加留意，就有希望选中一款......

你是否和我一样，有过一个骑着单车到处骑游的美梦。沐浴在田野的空气中，徜徉在温柔的日光下，欣赏着风景锻炼身体。以前，人们都把自行车当作一种交通工具，很少有人意识到骑自行车也是一种健康自然的运动旅游方式。骑车健身便......

夏季是最适合运动的时节，运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力，不同的运动还有着独特的健康功效，提高免疫力，延年益寿。那么最适合夏季的运动有哪些呢?下面专家介绍了8种常见休闲运动的惊人益处，一起来看看。高尔夫球：打球过......

我们都知道，工作到了年龄了，要退休了，很多老年人会有心理落差，以前每天都是忙前忙后的去上班，现在突然间闲了下来，浑身会不自在。所以说为了打发空余的时间，退休老人会选择去运动。那么，哪种运动方式比较适合老年人?老年人运......

滑膜炎是一种多发病，众所周知，人们年老时容易出现各种关节问题。尤其是对于滑膜炎患者来说，要特别注意。这种炎症很容易导致患者暂时或长时间失去活动和劳动能力，要及时治疗。那么滑膜炎是运动好还是休息好？滑膜炎是运动好......