现在人生活节奏快，不如在百忙的工作中，忙里偷闲按照如下方法按摩一分钟，只要一分钟，能帮你解决不少麻烦哦~手指摩头一分钟手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，令头发黝黑亮泽。同时可......

夏季减肥的最快方法有哪些?炎炎夏日来临，大街上美女们争相穿上靓丽的衣服，秀出迷人的身材。你还在羡慕她人的身材，头疼自己没法穿上心仪的衣服吗?还在为了每天的节食而抓狂吗?不要再挣扎了，赶紧加入减肥的战队努力减肥吧，......

教书育人是一项十分艰苦细致的工作。教师也是职业多发病的多发人群。如何才能既不耽误工作又同时活动身体呢?现推荐几种锻炼方法可以让教育工作者忙里偷闲，使身体随时得到锻炼。弹脑端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳......

如何才能抽时间多关怀一下自己?请接受以下9点十分简单、却格外有效的建议，不久你便感到自己运动量加大，活力四射，恢复年轻与自信。这套方法是西班牙学者为终日忙碌的现代女性量身定制的。浇花。在家中和工作场所多种些室......

受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉你知道吗？食物中也有一群“小偷”，它们感兴趣的是你体内的营养素。如果常吃这些食物，就会“营养不良”。本期，《生命时报》特......

休闲健身的方式不仅属于个人的兴趣与爱好，而且在一定程度上体现出民族的文化特征。纵观世界各国，各种休闲健身活动五花八门，令人目不暇接，其中有许多内容和方式值得我们借鉴。1、骑马这些年已经很火了，不然怎么造就了甘南......

补肾妙招有哪些，女性怎么护理自己的身体，生活中，不管怎么样，我们都得好好的保养肌肤了。生活中可能听得最多的是男人补肾的各种产品，其实女人更需要补肾，女人肾功能不足会加速衰老，脸上也会长也很多斑点，还会让本来乌黑的秀发......

营养素——蛋白质骨细胞的增生与肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，就越要填补蛋白质，多吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品会让乳类中都富含优良蛋白质，可以补充骨骼所需的营养素。维生素A、C、B1.B2......

同为护士，因为工作岗位在急诊科，她们身着橄榄绿装，被人称为“绿衣天使”。第100个护士节来临之际，记者走进济南市中心医院急诊科，体验了“绿衣天使”忙碌辛苦的一夜。已经是晚上9点，喧闹了一天的城市渐渐平静下来，这里却依然......

夏天喝什么能补水？热茶也宜夏天喝冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，排汗畅快，大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而......

钓鱼作为一种日常休闲运动，不仅可以培养兴趣爱好，还可以健身，锻炼身体。对于人们来说，一举两得，何乐而不为呢?1、重坠远投饵宜小抛竿抛出后，饵团与铅坠会受到空气和风的阻力。这个阻力与饵团的大小钓线的粗细有着密切的联系......

位于中蒙、中俄边界的呼伦贝尔，无边牧草宛若青色的丝绸，千条河流恰如灵动的流苏，这里是中国最美的草原。人们喜欢“风吹草低见牛羊”的草原之夏，却不知道呼伦贝尔的冬天有着独特的冷艳之美。当你不惧严寒步入冬日雪原，这寒......

美国科罗拉多大学博尔得分校和加拿大环境保护署联合研究认为,个人护理用品正成为污染城市的主要来源。数百万美国人每天上班或上学前会使用除臭剂、化妆水、头发凝胶和香水,这些产品中的化合物不会一直停留在皮肤表面......

在德国城镇近郊,经常可以看到篱笆相隔但连接成片的小花园。花园里还有一间间犹如童话中走出的小屋,地里不是长着色彩缤纷的花草,就是新鲜诱人的蔬菜水果……这就是遍布德国的城市小花园,全国共有130万个,使用人数达40......

许多的女士都可能会出现意外怀孕了的状况，这类状况的产生可能会造成女士的人体和工作都出现问题，这类情况下有些女士会选择流产。那么吃什么可以偷偷流产呢？下面一起来看看吧。吃什么可以偷偷流产1.螃蟹螃蟹性寒凉，有活血......

江苏省南京市读者刘女士问:一天,我发现放在抽屉里的一张百元钞票不翼而飞,排除其他可能,最后锁定到9岁儿子身上,我该怎样处理?国家二级心理咨询师琚金民解答:绝大多数家长认为,孩子偷钱问题很严重,如果不严惩,将来会......

国人们的休闲时间已经连续三年下滑，每周花在休闲上的时间为10小时以下的占了受访者总数的四成，此外还有3.3%的人表示完全没时间休闲。2012年8月底至9月初，中央机关刊物《求是》的直属杂志《小康》杂志社联合清华大学媒介......

你是否和我一样，有过一个骑着单车到处骑游的美梦。沐浴在田野的空气中，徜徉在温柔的日光下，欣赏着风景锻炼身体。以前，人们都把自行车当作一种交通工具，很少有人意识到骑自行车也是一种健康自然的运动旅游方式。骑车健身便......

四种致癌早餐偷偷摧毁你的健康油条配豆浆油条和豆浆可以算是生活中非常经典的一款搭配了，很多人都理所当然的认为既然周围的人都这么搭配着吃那肯定不会存在什么大问题的。然而恰恰是这种从众的想法让数量庞大的国人吃......

网红徐某，在当地可算是不大不小的知名人物。因参与拍摄制作某档本土网络栏目被六安人熟知，被六安网民称为“国民老表”“六安小徐”，作品在微信、微博领域具有广泛的传播量。可是，就是这位拥有一定知名度的公众人物，日前居......