夏季天气炎热，人们容易没有胃口，食欲不振。随着活动人们排汗也相应增多，身体所必需的水分以及一些维生素、矿物质等也会随之流失，且高温环境下蛋白质代谢加快、身体能量消耗也较大，因此大家在饮食方面需注重营养的补充。为......

“夏月伏阴在内，暖食尤宜。”这句话出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》。这里的“伏阴”指的是潜伏在人体内的寒凉之气。有的古代医家认为“伏阴”说的是“里虚”。元代名医朱丹溪在其所著的《格致余论·夏月......

处暑是中国传统节气，随着时代的发展，现在的人们对于传统文化知之甚少，关于处暑的了解也不是很多，处暑是一个带有“暑”字的节气，处暑后天气还热吗？处暑是中国传统节气，随着时代的发展，现在的人们对于传统文化知之甚少，关于处暑......

夏季炎热的天气，要喝点什么才能清热解暑呢？以下小编给大家推荐三道适合夏天饮用的汤品，不仅解暑还美颜哦。以下，就来看看，这些汤品的做法吧。西米木瓜奶露做法：先将西米洗净，用清水浸约1小时，晾水备用；木瓜去皮及挖去瓤籽，切成......

夏季养生食谱有哪些?盛夏阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受湿邪者较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，食疗以清热解暑为宜，下面小编就给大家介绍几款养生食谱，最适合夏季食用，一......

夏天气候炎热，高温环境下人容易出现中暑症状。我们可以喝些解暑的茶汤，来缓解不适。那么夏天解暑喝什么呢？菊花解暑茶材料：菊花10克，金银花10克，决明子20克，枸杞5克。做法：将全部材料放入茶壶中，冲入1000毫升开水，闷泡5分钟。即......

夏天天气炎热，很容易中暑，那么中暑后不能吃什么呢?中暑后可以吃西瓜吗?相信很多人都还不清楚吧，下面一起和小编来了解一下吧!中暑后可以吃西瓜吗?一般说的中暑指的大都是中阳暑，这种是能吃西瓜的,西瓜具有很好的清热解暑......

这几天气温节节上升，已出现摄氏37度高温，炎热指数爆表！在这么炎热的环境之下，除了吹冷气之外，体内更是应该要清凉消暑，吃些消暑气食疗方，才有益身体健康。白木耳+莲子+桂圆+西洋参有什么食疗方可以消暑呢？白木耳、莲子、桂圆......

进入夏天，天气炎热，人们肝火旺，容易食欲不振、上火。这时可以从饮食调理，那么吃什么呢?豆皮金针菇拌黄瓜材料：豆皮、金针菇、黄瓜、香菜、盐、香油、辣椒油、大蒜、生抽酱油、白糖、米醋。做法：1.准备好所需材料，洗净，将金针......

2、解开衣物为了促进散热，解开中暑者的衣物，使身体表面能较好地散热。3、温水擦拭身体使用温水湿毛巾擦拭中暑者的身体，尤其是头部、颈部、腋下和腹股沟等背血管丰富的部位。这样可以促进体温的散热，帮助中暑者快速降温。......

中暑会导致患者出现头晕、疲乏、心悸等症状，严重时还可能会出现脏器衰竭以及休克等。为了预防中暑的发生可以避免在中午外出，外出时要注意做好防晒。中暑会导致患者出现头晕、疲乏、心悸等症状，严重时还可能会出现脏器衰......

夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就会导致我们的中暑。有什么方法可以解暑呢？伏天吃什么解暑？绿豆夏季三伏天高温，人易出汗，使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱，而绿豆中含有丰富无机盐、维生素。在高温......

立夏节气的道来，预示着炎热的夏季到了。立夏养生，水也是人体内十分重要的不可缺少的健身益寿之物。但是，除了水之外，我们养生又应该吃什么呢?立夏养生吃什么比较好呢?盛夏阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受......

夏季天气热，一不小心就中暑了，特别是长时间在室外工作的人，温度一高就感觉全身没力气，头晕眼花的。这么热的天气要吃什么解暑呢？吃西瓜西瓜堪称“盛夏之王”，有利尿、清热解暑的功效。水分含量高，且含有一定量的钾元素，既能清......

处暑是二十四节气中的一个重要节气，通常在每年的8月22日或23日之间。处暑之后，天气开始逐渐转凉，但并不意味着立刻就会迎来凉爽的秋天。那么，处暑时期的天气是热还是不热呢？一般来说，处暑时期的天气仍然相对炎热，尤其是在我......

小暑节气多吃水下食物粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，所以中医养生强调补充体力，均衡营养，解热防暑。民间有小暑吃藕的习惯，藕的营养价值很高，富含铁、......

预防中暑是在炎热天气中保护自己免受高温影响的关键。中暑是由于身体长时间暴露在高温环境下，导致体温调节机制紊乱而引起的。天气热怎么预防中暑？以下是预防中暑的一些建议：1.保持充足的水分摄入在炎热的天气里，人体容易......

在这样热死人不偿命的天气里,一不小心很可能就中暑了。那么天热中暑怎么缓解？天热中暑怎么缓解中暑后，患者应尽早降温。体外降温包括体内降温和体外降温。体外降温主要包括迅速脱离高温高湿环境，转移到通风阴凉处，躺下并......

又到了夏天，夏天的时候有不少节气，每一个节气都很炎热，大暑和小暑都是夏天的典型节气，大暑热还是小暑热？下面一起来看看吧！大暑热还是小暑热大暑热。从节气名字上就可以看出来大暑比起小暑要炎热得多，暑的意思是热，小暑是小热......

夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处，能够增进食欲，健脾养胃，使您健康度过酷夏。多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠......