正常睡觉对于人体来说有一定的好处，但是多数患者不知道子午觉的具体时间，但是在子午时间段进行睡觉，对人体的好处大大增加。那么，子午觉是几点到几点？子午觉是几点到几点子午觉是指半夜睡觉，即凌晨23:00-1:00，白天11-13:00午......

睡觉，怎么睡才是最健康的，什么是子午觉你知道吗，不管是什么觉，如果睡不好的话，肯定会严重的影响我们的睡眠的，对身体也是不好的。也会给我们的生活带来很大的不便，长期以往的失眠，对健康也是非常不好的。很多人都说，要睡个子午......

在夏季，很多人都会经常睡午觉，睡午觉是很常见的一种休息方式。很多人在睡午觉之后都会出现头疼的症状，那么睡午觉头疼是怎么回事呢？下面一起来看看吧。睡午觉起来头疼怎么回事午睡没有规律有些人平时根本就没有午睡的习惯......

下午肚子疼可能是由于患有消化不良、自主神经功能紊乱或饮食不当等原因造成的。1、消化不良如果患者在中午是暴饮暴食，就可能会导致胃肠蠕动减慢，引起消化不良，造成在下午肚子疼的情况产生。此时建议遵医嘱，通过使用多潘......

孩子中午睡不着觉，考虑可能跟睡眠环境不佳、夜晚睡觉时间过长、缺钙等原因有关。1、睡眠环境不佳：孩子中午睡觉时光线过亮、声音过于嘈杂、室内温度过冷过热等，不能够给孩子营造良好的睡眠环境，会影响孩子入睡。2、夜晚睡......

在生活中，很多人会在睡梦中睡觉、流口水、磨牙等，这不仅会影响周围人的睡眠，还会损害自己的健康。关于磨牙的迷信是，家庭在闲暇时并不贫穷，这是绝对错误的。那么，中午睡觉流口水是怎么回事？中午睡觉流口水是怎么回事中午睡觉......

历来中国人都有一个好习惯，那就是睡午觉，俗话说，“中午不睡，下午崩溃”，那到底睡午觉对人体有什么好处呢？预防冠心病每天午睡10-30分钟，可以使大脑和身体各系统得到放松，机体新陈代谢减慢，体温下降，心肌耗氧量较少，心脏消耗和动......

8岁小孩中午不睡觉通常是由于睡眠环境不良、精力过于旺盛、疾病因素等导致的。一般情况下无需治疗，如果孩子有异常表现，应立即就医。1、睡眠环境不良：8岁小孩中午不睡觉可能是由于白天环境过于嘈杂，光线过亮，不利于孩子入......

一个人要想有良好的生活质量，就必须有良好的睡眠，睡眠在人的生命活动中有着举足轻重的地位。如果睡眠不好，会影响你的生活和工作质量，同时，由于身体脏器无法得到充分的休息，还会导致神经衰弱、内分泌紊乱、血压及血糖升高、......

很多人夏天喜欢睡午觉，的确睡午觉会让下午的精神变得好一些。但是睡完午觉起来头疼怎么回事？夏天为什么要睡午觉？一起来看看吧！睡午睡头疼怎么回事1、午睡没有规律有些人平时根本就没有午睡的习惯，突然有一天开始午睡了，这......

一般情况下，中午睡觉喉咙痒咳嗽可能是生理因素，也有可能是病理因素导致，比如慢性咽炎、反流性咽喉炎等。具体情况如下：一、生理因素如果室内的空气比较干燥，而且在中午睡觉时没有摄入充足的水分，当体内缺乏水分后，会引起咽喉......

炎炎夏日，在办公室经过一早上的忙碌后，很多人都会在吃过午饭后进行午觉，以便更好地在下午工作。那么睡午觉有什么好处呢？一起来了解一下吧。睡午觉有什么好处1.提升免疫力国内睡眠专家则发现，中午1点是人在白天一个明显的......

中午睡觉眼睛流眼泪可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如倒睫、结膜炎等，需根据实际情况对症处理，具体分析如下：一、生理因素如果在中午睡觉前长时间使用手机，致使眼球表面水分蒸发过多，受条件反射影响，泪腺会分泌......

午觉睡醒嗓子疼，可能是打鼾等生理因素，或是急性上呼吸道感染、胃酸分泌增多等病理因素导致。应根据病因积极治疗。1、打鼾可能是肥胖或枕头过高等不良生活习惯导致打鼾，在睡眠的时候，由于上气道软组织松弛，会导致吸气时打......

我是个有午睡习惯的人，但是有时候不知道为什么怎么睡都睡不着，结果越强迫自己一定要睡着就越入睡困难，你们懂的，此刻我的内心几乎是崩溃的。那到底是什么原因导致中午入睡困难的呢？我思索了良久......思维强迫其实睡觉并不......

一年有四季，一天之中也可以分出四季———早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天。睡觉的中医阴阳理论我建议大家子午觉一定要睡，就是中午11点到1点，半夜11点到1点，一个是子时，一个是午时，子时和午......

许多朋友都有过这样的经历，睡完午觉起来瞬间觉得自己中午的饭白吃了，又开始饿起来了。那么为什么睡完午觉会饿？睡觉不应该节省能量吗？背后是什么原因？身体发育期当人处在青春期的时候，身体各方面都快速发育，需要的营养物质多......

在生活中，许多人睡觉时流口水。这种情况被认为是正常的，但事实并非如此。这是人的病态表现，原因有很多。那么，为什么趴着睡觉会流口水？为什么中午睡觉会流口水中午流口水的原因有口腔疾病、睡觉姿势、牙齿不齐等。患者在桌......

孕妇容易出现早孕反应，如恶心和呕吐。一些孕妇由于过度的早孕反应而存在健康问题，因此需要及时解决。恶心和呕吐的发生是由孕妇雌激素增加引起的。那么怀孕每天晚上恶心？怀孕睡午觉起来恶心什么原因怀孕睡午觉起来恶心可......

每年夏天就是睡午觉的高峰期，因为夏天天气闷热，中午进行午睡，下午就会很疲劳，精神不振，这时候进行午睡对人体具有一定好处，那么睡午觉有什么好处？三种人不适合午睡？降血压午睡之前通常会有忙碌的下午，很多人会因此血压升高，这时......