一般情况下，一斤西瓜的热量相当于一点三的米饭。具体分析如下：西瓜是一种美味可口的夏季水果，含有维生素A、维生素C、果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质等营养成分，具有解暑除烦、生津止渴、滋润皮肤、利尿消炎等功效。米饭是......

吃西瓜能减肥的原理西瓜的94%是水分，因此，西瓜的热量并不高。每100克的西瓜热量大约25大卡，比起苹果、香蕉等水果热量都要低。另外，西瓜并不含脂肪和胆固醇。按理说，西瓜会是一种很好的减肥水果。但是，西瓜的血糖生成指数是......

夏天是很多水果上市的季节，其中香瓜和西瓜最受人们的欢迎，所以每到夏天很多人都想这两种水果一起吃，但是又很怀疑这两种水果是否能一起食用呢，那么香瓜和西瓜能一起吃吗？一起吃的注意事项有哪些？下面让我们一起来了解一下吧......

西瓜番茄汁材料：西瓜、番茄。做法：用压榨器压出西瓜瓤汁，将番茄用沸水冲烫后往皮，切碎往籽,压出汁水。两汁和匀，随时饮用。瘦身功效：西瓜和番茄都是经典的减肥食品，这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维，能使MM们变得更轻巧，还......

通常情况下，哈密瓜和西瓜是能一起吃的。西瓜中富含维生素和矿物质，哈密瓜中含有蛋白质和果胶等成分，两者一起食用不会对人体造成危害，还可以起到补充人体营养需求的效果。适量吃西瓜可以起到降低血压的作用，西瓜中含有的钾......

西瓜是常见的水果，很多人日常都喜欢吃西瓜，我昨天在水果店的时候买了一个西瓜，感觉西瓜的个头还是比较大的，请问冰西瓜比常温西瓜甜吗？冰西瓜比常温西瓜甜吗是的从口感来说，冰西瓜比常温的西瓜要甜很多，在西瓜果肉中含有蔗糖......

大家都知道黄瓜有减肥效果，但是你知不知道吃黄瓜减肥可以在一周瘦20斤呢。不要不相信，坚持使用黄瓜减肥法是可以做到一周瘦掉20斤的。黄瓜减肥法一周瘦20斤怎么吃想要通过吃黄瓜就在一周瘦20斤，要在这一周内以黄瓜为主食......

夏天已经来了，又到吃苦瓜的季节，苦瓜虽然有苦味，却是一种食用价值极高的蔬菜，夏季吃苦瓜清凉又消暑，生吃苦瓜减肥最近也是颇受大家的关注，更有生吃苦瓜一周瘦5斤的说法，那生吃苦瓜真的能减肥吗？生吃苦瓜真的能减肥吗生吃苦瓜......

最近喜欢上了一种很漂亮的水果，叫西梅，西梅的个头很均匀，外表上也是红艳艳的，非常好看，不过最近在塑性，西梅糖分高吗？一天吃几颗好呢？西梅糖分高吗西梅的糖分含量充足，不过西梅的升糖指数并不是很高。西梅中除了含有丰富的糖分......

哈密瓜和西瓜是很常见的两种水果，它们都含有丰富的营养物质，味道香甜可口，深受人们喜欢。那么哈密瓜和西瓜能一起吃吗？下面一起来看看吧。哈密瓜和西瓜能一起吃吗可以。一般情况下，哈密瓜和西瓜是可以一起吃的。哈密瓜和西......

一般情况下，冬瓜和西瓜可以一起吃。冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况。另外冬瓜中的丙醇二酸可以抑制人体内糖类与脂肪的相互转化，减少体内脂肪堆积，在一定程度上可以预防冠状动脉性心脏病的发生......

苦瓜和黄瓜都是一种比较常见的食物，苦瓜味苦，黄瓜味清甜，但是热量都很低，那么苦瓜和黄瓜榨汁减肥吗？苦瓜和黄瓜榨汁减肥吗有一定的辅助效果。苦瓜和黄瓜榨汁的话，其对于减肥是有一定的辅助效果的，因为苦瓜和黄瓜都是含有丰富......

苦瓜味道苦涩，多吃苦瓜不仅可以排毒养颜，还能刮油脂，坚持吃一周就有可能瘦到十斤，是减肥食物的不二选择。而且国内有研究发现，苦瓜对预防腹部脂肪堆积格外有用，所以少动又贪吃的胖MM可以考虑一下苦瓜减肥法。苦瓜减肥法的原......

我很喜欢吃西梅，但是每次买的西梅口感都不一样，有时候买的很甜，但是有的时候又很酸，想请问一下究竟西梅要怎么挑选才好？我很喜欢吃西梅，但是每次买的西梅口感都不一样，有时候买的很甜，但是有的时候又很酸，想请问一下究竟西梅要......

哈密瓜和西瓜是很常见的两种水果，它们都含有丰富的营养物质，味道香甜可口，深受人们喜欢。西瓜在夏季非常常见，但是这种水果也有不少的饮食规则，西瓜为寒性食物，不可大量食用，以免引起肠胃不适等不适症状。那么哈密瓜和西瓜能......

很多夏季水果都属于寒性水果，西瓜和甜瓜自然也不例外，它们性质寒凉，虽然有解暑清热的效果，但吃多了会使体内寒气加重，刺激肠胃，导致脾胃虚寒、腹痛、腹泻。那么甜瓜可以和西瓜一起吃吗？西瓜的功效功效是什么？让我们一起来看看......

西瓜中的水分十分多，味道清甜爽口，是夏季非常受欢迎的水果之一，但夏天存放的水果容易腐坏变质，就算是有厚厚外皮包裹的西瓜也是会坏的，不知道西瓜有一部分坏了还能不能吃呢？西瓜有一部分坏了还能吃吗看情况决定，如：1、西瓜是......

桃子果肉多汁，桃子具有利尿通便、保护血管、改善贫血等功效。西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津的功效。那么，西瓜与桃能一起吃吗？接下来一起看看吧！桃子可以和西瓜一起吃吗？桃子和西瓜可以一起吃。虽然......

买了一个西瓜，放在地上两天了，发现其外部有点点烂了，不知道这样的西瓜还能不能吃呢？吃了烂掉的西瓜会怎么样呢？西瓜有一点烂还能吃吗不是腐烂发霉变质的情况下能吃。西瓜出现烂的原因可有三种：一是霉变腐烂；二是磕碰撞伤；三是......

夏天正是西瓜大量上市之时，甘甜可口的西瓜成为不少女生夏季首选水果。西瓜除了味道可口，还有消暑利尿，加速体内毒素的排出的功效，最主要的是它还有很好的瘦身效果哦。西瓜瘦身原理西瓜被称为瓜中之王，在西瓜的营养方面看，含......