莲子是夏天一种常见的食物，具有清热解毒的作用，很多人在上火的时候都会吃一点莲子来下火，那莲子和什么搭配最好呢？莲子和什么搭配最好视个人需求来定。莲子是日常生活中十分常见的一种食材，其味甘、涩，平性，对人体来说具有补......

妈妈给了些小花胶给我，说让问我炖汤喝补一补，我打算和莲子百合一起炖，那么花胶莲子百合炖汤都有哪些功效呢？补充营养花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”美食之一，有“海洋人参”的美誉，其中的成分主要是高级胶原蛋白、多种维生......

最近街上很多卖莲子的，那吃莲子的时候是去芯好还是不去芯好呢？又有哪些人是不适合吃莲子的吗？让我们一起来看看吧。莲子去芯好还是不去芯的好各有各的好处。莲子芯味苦，吃莲子的时候若能去除莲心口感会更好，这样莲子吃起来......

莲子，是一种中药名，属于睡莲科植物莲的干燥的成熟种子，其主要作用是养脾胃、止泻、补肾等，是养生的佳品。下面我们就来看看吃莲子的禁忌。吃莲子的禁忌1.不能过量食用莲子营养价值之高，确实非常值得肯定，但是莲子这种食材是......

食材银耳1大朵红枣20颗莲子30粒冰糖30克枸杞10-20粒1将银耳掰开，去除根蒂将银耳掰开，去除根蒂。2红枣泡一下，在用水焯去苦味红枣泡一下，在用水焯去苦味。3挑选饱满、新鲜的莲子挑选饱满、新鲜的莲子。4银耳用水浸泡、清洗......

莲子是一种营养保健食品，有很高的食用价值，但有朋友说，并不是所有人都适合吃，那么吃莲子有湿气的人可以吃吗？吃莲子有湿气的人可以吃吗可以适当吃。因为莲子是一种性味甘、涩、平，归脾、肾、心经，有补脾止泻、止带、益肾涩精......

核心功效养心安神、美容养颜、促进消化简介小米莲子百合粥，是一道由小米、百合和莲子为主要材料做成的菜品；属于家常菜粥。其营养指数非常高，如果经常食用的话，对我们的人体健康起着很大的帮助。那么，小米莲子百合粥的功效......

中午用家里的银耳和莲子一同熬了粥，打算晚上食用，而最近在减肥期间不能吃热量过高的食物，那么一碗银耳莲子粥的热量是多少呢？减肥期间可以吃银耳莲子汤吗？下面我们一起了解一下吧！一碗银耳莲子粥的热量100克银耳莲子粥热量......

莲子心茶是一种以莲子的心为主要成分的草药茶，它被认为具有一定的功效和作用。以下是关于莲子心茶泡水的功效与作用的详细说明：一、莲子心茶功效与作用1.健脾消食莲子心茶被广泛用于改善消化系统问题。它有助于促进脾脏......

莲子是日常生活中很常见的食物，也可入药，可以起到杀菌消炎，活血化瘀的功效，莲子的吃法有很多，像新鲜的莲子，可以直接生吃，而莲子干，也可以和银耳一起做成银耳莲子羹，莲子心，也可以用来泡茶喝，那么吃莲子可以降血糖吗？血糖高可以吃......

之前自己晒干的莲子有一些发霉了，还能再吃吗？那晒干的莲子又该如何保存呢？让我们一起来看一下吧。晒干的莲子发霉了还能吃吗不能。一般晒干了的莲子是不容易发霉的，如果发霉了则说明我们存在的方法不当。而发霉的莲子已经......

莲子是很多人都喜欢的食物，有的人采了新鲜莲子就吃，就是为了尝它的甘甜。生活中也有很多人喜欢用莲子煲汤喝，比如莲子猪肚汤、百合莲子汤和山药莲子猪骨汤等。莲子具有哪些功效与作用呢?吃莲子有什么好处呢?本文将为大家......

银耳莲子红枣枸杞汤是生活中常见的一种汤品，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢喝，那么银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用？银耳莲子红枣枸杞汤的食用方式和注意事项是什么？提高免疫力银耳莲子红枣枸杞汤中含有丰富......

莲子心是莲子中间的绿色胚芽，是一味常见的清热药，味道非常苦，常用来泡水喝，那么莲子心对咽喉炎有好处吗？莲子心对咽喉炎有好处吗莲子心对咽喉炎有一定缓解作用，但作用有限。莲子心味苦，性寒，具有清心火、平肝火、固精止血等多......

听说莲子的营养保健价值很高，特意买了一些回来煮粥吃，但是这些莲子吃起来是苦的，请问莲子发苦是什么原因啊？莲子发苦是什么原因没去心莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，味苦、性寒，归心、肾经，有清心安神、交通心肾、涩精止......

我昨天去买莲子，结果看到了两种莲子，一种是磨皮莲子，还有一种是没有磨过皮的莲子，磨皮莲子好还是没有磨皮的好呢？磨皮莲子好还是没有磨皮的好从营养价值上来说，没有磨皮的莲子功效更佳；从口感上来说，磨皮莲子口感更好一些。磨......

莲子是生活中常见的一种食物，不少人会用莲子来熬粥喝，或者直接吃新鲜的莲子，那么莲子一天是多少个比较好呢？莲子一天吃几个为好建议不超过200克。由于莲子中含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分，食用过多的话容易加重肠胃负......

莲子是生活中常见的食物，其营养价值以及食用价值都是很高的，那莲子是热性还是凉性？和百合一起吃会加重湿气吗？莲子是热性还是凉性莲子是平性的。莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，属于一种药食同源的食物，在我国广泛分布，归......

昨天买了一些莲子，准备回家煮汤，家里还有一些莲子、枸杞，应该也可以放在一起煮汤了吧，银耳莲子枸杞汤的禁忌是什么？下面一起来看看吧！银耳莲子枸杞汤的禁忌1、不宜多吃银耳莲子枸杞汤中使用到的材料都是富含营养的，食用银耳......

感冒属于生活中的小疾病，基本上人人都曾患有感冒，大家在感冒的时候，都会想着吃点滋补身体的食物，而银耳莲子汤是民间常见的滋补品，其味道甘甜可口、润滑柔软，那么感冒了能吃银耳莲子吗？感冒了能吃银耳莲子吗要视感冒的具体情......