莲子是生长在水里面的，一般在夏季的时候才会有新鲜的莲子吃，而其它时候大多是干莲子，那莲子是寒性的吗？莲子是寒性的吗莲子心是寒性的。莲子主要分为莲子肉和莲子心两部分，其中莲子肉味甘涩，归脾、肾、心经，对人体来说具有补......

莲子是我们生活中常见的一种食物，也是一种中药，新鲜的莲子可以即食，莲子也常被人们做成甜品或煮粥来养生，那莲子具体有怎样的功效呢？夏天吃莲子有什么作用清热解毒莲子平性，但莲子心性寒，闷热的夏季用莲子心泡茶喝可静心凝神......

最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合......

新鲜的莲子不同于晒干的莲子，是可以剥皮直接食用的。而且新鲜的莲子营养价值更高，但是不能一次吃太多。下面和大家介绍新鲜莲子的功效与作用。新鲜莲子的功效与作用1.预防癌症新鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微......

尿酸高患者一般可以吃莲子，但要适量。尿酸高一般与尿酸排泄有关，此时肾小管的分泌会逐渐减少，且会伴有肾小球过滤减少等症状，严重时会导致肾小管吸收增多，或是形成尿酸结晶。尿酸是体内嘌呤代谢而来，所以尿酸高的人群应少吃......

莲子中含氧化黄心树宁碱的物质，而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成，所以莲子有抗癌的功效。莲子中还含有莲心碱的结晶物质，所以莲子还有降低血压的功效。而且莲子的营养价值很高，还可以增强记忆力，提高工作效率。除此之......

新鲜莲子和干莲子有什么区别吗？它们俩的效果是一样的吗？下面和小编一起来看看吧。新鲜莲子和干莲子的功效一样吗一样。新鲜的莲子心与干莲子心的效果是一样的。两种物质的营养成分是相同的，都含有丰富的维生素淀粉，抑制多......

我昨天去买莲子，结果看到了两种莲子，一种是磨皮莲子，还有一种是没有磨过皮的莲子，磨皮莲子好还是没有磨皮的好呢？磨皮莲子好还是没有磨皮的好从营养价值上来说，没有磨皮的莲子功效更佳；从口感上来说，磨皮莲子口感更好一些。磨......

昨天去药店的时候买了一些莲子，感觉莲子还比较的好，营养好、药性也蛮好的，昨天买莲子的时候有点纠结，外面有有芯莲子和无芯莲子，请问莲子有芯好还是无芯好呢？下面一起来看看吧！莲子有芯好还是无芯好看自己的实际需求。从营养......

很多家庭都会买一点莲子放在家里存着慢慢吃，但是有时候忘记吃了的话，莲子也会出现长虫的情况，那莲子长虫子还能吃吗？莲子长虫子了还能吃吗视情况而定。莲子在保存的过程中容易吸收水分而变得潮湿，而且莲子中含有较多的营养......

如果高血糖病情较轻，血糖已经逐渐控制在正常范围内，则能吃银耳莲子羹。如果病情比较严重，还没有完全控制在正常范围内，则不建议吃银耳莲子羹。具体分析如下：1、能吃高血糖是指血糖高于正常范围，可能是生理因素、遗传因素或......

妈妈给了些小花胶给我，说让问我炖汤喝补一补，我打算和莲子百合一起炖，那么花胶莲子百合炖汤都有哪些功效呢？补充营养花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”美食之一，有“海洋人参”的美誉，其中的成分主要是高级胶原蛋白、多种维生......

莲子心具有补脾止泻、益肾固精、清心安神、涩精止血、交通心肾之功效。莲子心含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，降低血压。同时莲子心还含有荷叶碱成分，这是一种降脂活性成分，能形成一层脂肪隔离膜，阻......

食材银耳50克莲子适量红枣适量枸杞适量雪梨适量冰糖适量1.干银耳洗净2.莲子洗净泡一会3.将银耳和莲子放入锅中4.加上红枣5.加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟6.雪梨削皮切块7.放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软......

莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉，这些物质能为人体提供能量，它还含有和多种微量元素，如钙、磷、锌、铁等；莲子中含有核黄素、叶酸、烟酸、天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等物质，这些......

莲子口感软糯香甜，营养丰富，常吃可补脾胃、养心神、补肾脏等，不过其晒干后质地干硬，通常是炖煮食用，不知道将其和粳米煮成粥后具有哪些功效和作用呢？清热降火莲子粥是带芯煮粥，其中的莲子芯性寒，具有很好的清热降火功效，特别是......

莲子具有很好的清心作用，那在购买莲子的时候是选择带芯的好还是不带芯的好呢？红莲子和白莲子相比的话哪一个又更好呢？莲子带芯好还是不带芯好建议根据需求选择从口感上看莲子芯口感发苦，所以带芯莲子口感偏苦涩，相比之下不......

莲子是一种营养价值很高的食材，食用之后可以为人体补充多种营养物质，有利于人体的组织器官维持正常的生理活性，那吃莲子有什么禁忌吗？大便燥结者莲子具有涩肠止泻的作用，在临床上常常被用于治疗脾虚久泄等症，因此对于一些本......

莲子是一种营养价值很高的食材，在生活中一般都是用来煮粥、煲汤吃，那莲子和什么熬粥最好呢？莲子和什么熬粥最好视个人需求而定。莲子是生活中一种比较常见的食材，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为......

大家在市场上所购买的莲子都是一些干莲子，拿回来之后必须用水泡过之后才能够熬粥，这样就可以缩短熬粥的时间，那么干莲子要泡多久呢？接下来一起来了解一下吧。干莲子要泡多久干莲子用来煮粥之前需要先使其变软，然后用清水清......