冬天吃火锅4种“火气”1、“滋补过度”易有胃火冬季尤其是冬至以后，不少人会选择冬令进补，牛羊肉等各种温热肉类不加节制，火锅更是成为御寒首选，素不知肥甘厚味摄入过度，导致脾胃运化功能下降，易发胃火。一般胃火的表现为牙......

原因：手机惹的祸疫情期间，很多人每天“宅”在家，卧室、客厅、厕所三点一线，日常生活大部分被手机占据。有研究表明，自然状态下，颈椎只需要承担头部的压力，约4—5公斤。因地球引力，随着头部向前弯曲向下看，颈椎承受的压力会随之......

现代社会，由于互联网高度普及，让人们工作、交往更加便利，不再因距离产生阻隔。也导致人们生活习惯的改变。比如催生了宅一族。除了上下班，其余时间就宅在家里。蒙头睡到自然醒，起床后就是看电影、看漫画、刷朋友圈、更新微......

现在生活节奏越来越快，我们每天大部分的时间都献给了工作，到了周末恨不得整天都宅在屋里不出门，这样长期下来缺少运动很不利于身体健康，特别是女性朋友们，这样下去身材就会变形，如果不愿意出门运动，那就在家里活动一下吧!今......

现在，随着网络的发达，宅男宅女的群体越发壮大。他们整天蹲在家里上网、看电视、打电动，足不出户。但是最近医生表示，这样的生活状态其实是一种亚健康。一名女生大学毕业7年，还没有一份稳定的工作，成天蹲在家里上网、看电视，......

原因：久坐防疫期间，有一部分人在家中坐姿不当，或者长时间聚精会神、目不转睛地办公、看书。长时间保持一个姿势，身体各部位肌肉、韧带、骨骼会承受巨大的压力。如果坐姿不正确，脊椎的受力及平衡将受到很大的影响，极易出现积......

“以前，每当放学后，小区里都有很多孩子玩耍。但现在，放学玩耍的人越来越少。三年级以后的孩子，几乎就看不到身影了。”北京家长李盛说。李盛的感受并非个例。中国青年报社会调查中心联合问卷网对2002人进行的一项调查显示......

宅男宅女更容易得白癜风的原因是什么？现在智能手机普及了，很多事情都能通过手机做到，而且足不出户，从手机电脑就能看到丰富多彩的世界，让很多人养成了“宅”的习惯。作息不规律，想什么时候睡就什么时候睡;饮食不健康，吃饭全......

睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE的宅家停歇，都可以让这一段宅时光成为你的健康加分题。只要你......

近日，随着全市复工复产工作的推进，宣武中医医院的专家门诊正在逐步有序恢复中。心血管科主任苏敬泽的专家门诊刚刚恢复，她的那些“老病人”们就迫不及待地上门儿了。其实在这些患者当中，大多数人按时吃药，坚持中西医结合治......

如今，很多宅女的生活非常的随意不规律，这对健康非常不利。其实，在家也能够做一些增强身体素质的运动，以及多吃一些健康有益的食物也能够为宅女的健康加分。建议爱宅的人群可以通过以下十种养生方式来保健身体，让自己做一个......

汉阳婆婆退休后常宅在家中绣花，谁知半个月前她双腿突然瘫痪了。医生诊断，老人长期静坐不动，引发严重的腰椎间盘突出，合并颈椎病。昨天，治疗后康复的徐蓉(化名)从汉阳医院出院。徐蓉家住汉阳区五里新村。5年前她退休，从此迷......

核心提示：宅男健康问题一直令人担忧，其实宅男在家一样可以运动健身。下面教大家几个居家健身方法，能让宅男显得更有男人味。No.1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放......

冬天天气冷，这时候宅在家里无疑是最舒服的。不仅不受冻，而且什么吃喝的都可以通过外面获得，一点都饿不着。在躺在沙发上看卡电影，玩玩游戏，这日子不要太美啊。可是这样整天在家里除了吃饭睡觉，就是玩，很快就会把自己养成大胖......

又到一年夏季减肥进行时，为了能够秀出完美身材，穿上性感夏装，美眉们纷纷加入了减肥的队伍，该如何轻松且快速减肥是美眉们最关注的话题，今天美眉减肥福音来报到，小编教大家几个轻松减肥方法，宅在家也能变瘦，信不信由你，下面就一......

宅男，对于大多数人来说并非是一个褒义词。很多时候宅男也很想改变，但是却始终无法走出惯性的驱使。宅男怎么改变？如何走出去？明确的目标长期宅在家的人，多是因为过于迷恋某件事物而导致。给自己设定一个明确可行的目标，因为......

疫情期间容易宅出骨质疏松原因：活动减少，骨量流失2018年10月，国家卫生健康委员会发布的调查结果显示：我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，女性的问题更严重，50岁以上女性患病率高达32.1%。骨质疏松症已成为我国中老年......

现在的宅男宅女特别多，很多人在节假日里选择待在家里睡懒觉、打游戏不出门，这样毫无疑问会给身体带来各种各样的问题，那么如何健康的宅在家呢?一、睡前练习腹式呼吸睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参与......

女朋友？百分之九十的人都会觉得这个从貌似与宅男无缘，单身狗是才是与宅男的最佳匹配词，剩下的百分之十是同病相怜之人。如果想要赢得女孩儿的亲睐，或许，早该改改了。怎么改？宅男怎么找女朋友？共同爱好学会从自己的强项下手。......

现在的80后都喜欢宅在家里，特别是牛皮癣患者，其实经常宅在家里不运动就会变得不健康，今天专家就告诉大家中医养生，宅在家里也照样健康，如果宅在家中依然可以保持一个规律健康的生活方式，比如说简单的室内运动，所以说依然是会......