女人每月都会有那么几天，虽说月经给女性的身体带来诸多不适，但却是维护女性健康和美丽容颜的关键。但是不少女性对于经期的护理却并不是很重视，以下，这些食物在经期绝对不要吃，否则折寿。这些食物在经期绝对不要吃冷饮正值......

不少人饿的时候，会随手拿些零食水果来饱腹。殊不知吃错东西，最伤肠胃伤健康！下面就一起来看看，空腹的时候不要吃什么东西。西红柿西红柿含有大量的果胶，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。人体在空腹......

石榴好吃，石榴籽也有其特有的功效，那么我们日常生活中吃石榴的时候到底要不要吐籽呢？吃石榴要不要吐籽吃石榴可以吐籽也可以不吐籽。石榴籽无毒，并且含有丰富的蛋白质和脂肪，因此能接受石榴籽味道的人群可以适量食用一些石......

低压90mmHg左右通常可以暂时不吃药。正常情况下，成人在静态状态下的血压标准值为130mmHg/80mmHg。此时低压90mmHg，属于轻度高血压，也就是一级高血压，可以暂时不吃药治疗。考虑是由于剧烈运动、情绪激动、紧张、焦虑、熬夜......

由于婴幼儿群体生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性，婴幼儿期较易缺乏的营养素主要包括维生素A、维生素D、铁、锌等。其中，D3对于孩子来讲，正确补钙非常必要。关于6岁是否能食用D3，具体内容如下：我国大多数的维生素D都是......

在日常生活中，很多人特别喜欢吃椰枣。椰枣味道可口，营养丰富，但也有人没有吃过椰枣，那么椰枣吃之前要洗吗？椰枣吃之前要洗吗椰枣是需要清洗的，虽然在中东地区有着淡水贵如油的说法，但椰枣在自然的环境中生长，采摘以后表面也会......

莲雾属于一种水果，但是对于有部分人群来说可能并没有吃过莲雾，那莲雾要怎么吃，需不需要削皮呢？莲雾怎么吃要不要削皮不用削皮。莲雾的果皮很薄，在吃的时候是不需要削皮的，可以直接带着皮一起吃，但是因为莲雾在生长的过程中其......

提起鸡蛋，可能没有几个人不喜欢吃。从古至今，鸡蛋都是人们餐桌上的常客。在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。可是很多人认为鸡蛋黄会升高血脂，对健康不利。这种说法到底对不对?其实，蛋黄比窦娥还要冤枉。每天......

石榴的水分很足，秋天的时候适当的食用一些石榴还可以增加身体中的水分，而且石榴的味道清甜可口，吃起来也很可口，但是有些人不能吃石榴吧，哪四种人不适合吃石榴呢？下面一起来看看吧！糖尿病人石榴口感清甜，这是因为在石榴中含有......

黄芪是一味常见的补气中药，经常有人泡水食用，来补气益气，那么黄芪泡水之后可以吃吗？黄芪泡水之后可以吃吗黄芪泡水之后可以嚼食。黄芪是一种无毒的中药，泡水之后也不会生成什么有毒有害的物质，并且黄芪中的主要成分是碳水化......

是我们日常很普遍的食材，由于营养价值高且物美价廉深受人们的喜爱。然而，对这一枚枚鸡蛋却有人欢喜有人忧，很多人都担心吃蛋黄会使胆固醇升高，从而危害健康，于是只吃鸡蛋清，蛋黄就被无情的扔掉了。那我们今天就来说一说，吃鸡......

宝宝不小心吃了粉笔，如果宝宝没有其他症状，一般是不要紧。如果宝宝出现不适的症状，则是要紧的。宝宝不小心吃了粉笔，如果吃的比较少，宝宝也没有任何不适的症状，一般是不要紧的。因为粉笔的主要成分是硫酸钙，硫酸钙是无毒的，不......

受访专家：中国注册营养师陆雅坤“一九二九不出手，三九四九冰上走。”数九寒冬，如果吃错了、喝错了，可能会降低抵抗力。天冷，饮食有4项注意。不要喝烈酒。酒精能扩张血管、产生能量，饮酒后常感到身体发热、神经兴奋。但热量......

核桃是一种非常营养的坚果，那日常生活中有哪些人是不适合吃核桃的呢？吃核桃的时候又要不要去掉最里层的皮呢？让我们一起来看一下吧。上火患者核桃是一种性质温热的干果类食物，食用后会加重身体内热，所以不建议阴虚火旺体质......

通常情况下，吃葡萄是否需要吃皮，主要取决于食用习惯，可以吃也可以不吃。葡萄皮也可作为葡萄等可食用部分，葡萄皮中含有较为丰富的花青素、膳食纤维、微量元素等对人体有益的成分，食用葡萄皮对身体有较好的帮助，但由于现代农......

花生属于坚果类食物，那日常生活中有没有什么人不能吃花生呢？在吃花生的时候又需不需要将花生的红色外皮去掉呢？如果想知道就一起看看吧。高血脂患者花生油脂含量非常高，因此不建议有高血脂的患者食用，不然过多食用会增加血......

晚餐在我们国家常常作为正餐来对待，好酒好菜都选择在晚餐登场，这样健康存疑，那么下面就来聊聊。晚饭到底要不要吃饱要吃饱也不要吃饱，我们通常将饱腹感充足称之为吃饱，其实不然，基本的能量获取充足即为吃饱，所以各类能量要饱......

吃西瓜通常是需要吐籽的，如果不吐籽可能会出现不适症状。西瓜是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素以及微量元素，如果吃西瓜的时候和籽一起吃进入人体后，西瓜汁会被人体吸收，而西瓜籽质地比较硬，很难被消化，如果吃西瓜不将......

现在的人越来越注重养生，他们会认为美好的一天可以从晨跑开始，因此他们会抽半个小时左右的时间来进行晨跑，可有个问题他们会感到很困惑，那就是在晨跑之前要不要先吃早餐，那今天我们就这个问题来探讨一下。身体健康可以不吃......

苦瓜口味清淡，又有清热降火的好处，是非常适合夏季的时候吃的。那苦瓜要不要去籽呢？苦瓜要不要去籽看个人喜好，有些人吃不惯是可以去掉的。苦瓜籽，即苦瓜的种子，一年生攀援草本，种子椭圆形，扁平，长10-15mm，两端均具角状齿，两面均......