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关于月饼;健康的养生文章
中秋到月饼季 偏偏这类人群不宜吃月饼
中秋佳节,举家团圆。除了美酒佳肴,月饼自然也是少不了的。所以,尽管月饼是高糖高油,并不能列入健康食品中去,但中秋节,月饼还是要是吃。那么怎么吃,才能让这应景之食成为健康之品?新鲜品尝冷藏为佳和吃瓜果蔬菜一样,月饼同样......
2023-10-19
宝宝究竟能不能吃月饼 怎样吃更健康
又是一年月儿圆,中秋很快就要到啦!也到了一年一度赏美味月饼的时候。每到这时妈妈们都会纠结,宝宝能不能吃月饼呢?月饼的原料讨论宝宝能不能吃之前,我们先来看看月饼的原料。月饼的外皮原料一般是面粉和油、糖。而馅料的......
2023-10-10
几款健康低脂早餐饼
减肥要从早餐开始,但是每天早餐都是稀饭豆浆加油条,是不是吃腻了?今天小编就给大家介绍几款健康低脂的小饼做法,用一般的蔬菜制成,颇具有田园气息,别有一番风味在,让你边吃边瘦。下面就跟小编一起来学学这几款低脂早餐饼!香......
2023-10-15
月饼你吃什么馅儿?营养师教你健康吃月饼!
中秋节始于唐朝初年,盛行于宋朝,至明清时,已成为与春节齐名的中国传统节日之一。中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗,流传至今,经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆,为寄托思念故乡,思念亲人之......
2023-10-19
这3种月饼千万别买,选购健康月饼七个注意
随着中秋佳节的临近,越来越多的月饼上市销售,月饼消费逐渐进入高峰期,但是市面上的月饼种类繁多,各种馅料、各种品牌、各种包装,虽然价格不便宜,但是否安全、放心,就另当别论了,那么消费者在选购的时候,有什么注意事项呢?下面......
2023-10-16
健康月饼是不是真的更健康呢?
中秋将近,各种五花八门的月饼上架了,什么“牛蛙月饼”“鲍鱼月饼”“保健月饼”“韭菜月饼”等等,朋友圈还有不少人在卖自制月饼,声称纯天然、无添加。那么,这些健康月饼是不是真的更健康呢?无糖月饼也有糖“无糖月饼”近几......
2017-02-27
鸡蛋饼有哪些健康的做法
鸡蛋饼是比较常见的食物,它的营养价值是非常的高的。对于鸡蛋的养生功效我们都是知道的,早餐吃个鸡蛋,一天的能量就足够了。想要减肥的朋友一定要记得吃鸡蛋,肯定会有你想象不到的减肥效果。那你知道鸡蛋饼有哪些健康的做......
2017-05-27
中秋将至盼团圆 老人如何健康地吃月饼
老人如何健康地吃月饼1.老人月饼的选择松软酥甜着称的广式月饼含糖含油最高,而且含有大量饱和脂肪。相比之下,苏式月饼较低。老年人食用尽量不要选择高脂肪的蛋黄、五仁、鲜肉月饼,尽量选择无糖月饼,馅料以茶叶、山楂、南......
2023-10-17
苏打饼干健康吗
一般情况下,苏打饼干是健康的,有促进新陈代谢、美容护肤、提供能量、缓解疲劳、养胃等作用,具体内容如下:1.促进新陈代谢苏打饼干中含有的维生素B可以促进胃肠道的新陈代谢,帮助身体消化食物和吸收养分。2.美容护肤苏打饼......
2023-10-11
月饼搭配五种茶吃更健康,蓉沙类月饼选花茶
香蕉百合银耳汤材料干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。做法1干银耳泡水2小时,加水3杯入文火炖半小时取出备用;2香蕉去皮,切成小片3将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中,炖半......
2023-10-16
健康吃月饼五注意事项,先吃咸后吃甜
中秋赏月吃月饼是我国的传统民俗,但由于月饼通常口味较为浓重,脂肪与糖的含量一般都很高,如果食用方法不当,很可能对健康造成损害。那么该如何健康吃月饼呢?下面就一起来看看月饼的健康吃法。因人而异选月饼月饼的种类虽......
2023-10-16
鸡蛋饼有哪些健康做法
鸡蛋饼是比较常见的食物,它的营养价值是非常的高的。对于鸡蛋的养生功效我们都是知道的,早餐吃个鸡蛋,一天的能量就足够了。想要减肥的朋友一定要记得吃鸡蛋,肯定会有你想象不到的减肥效果。那你知道鸡蛋饼有哪些健康的做......
2018-10-08
月饼搭配茶饮更健康
在中国,中秋节吃月饼已经成为习惯,但是吃月饼是有讲究的,很多人喜欢吃月饼的时候配冷饮,这样是不合理的,有专家指出,月饼配冷饮有可能导致腹泻,其实吃月饼搭配茶才是最佳吃法,下面就一起来看看各种月饼的搭配茶的吃法。月饼最......
2023-10-16
没有半月白就不健康吗 手指半月牙与健康关系
好多人说指甲半月痕跟人体健康是有直接联系的,如果一个人没有半月白则说明健康出了问题,那么事实真的是这样吗?指甲半月牙和健康到底有什么联系呢?下面我们就来科普一下指甲半月白与身体健康的关系。没有半月白就不健康吗......
2016-07-22
手抓饼的小摊用的什么酱 怎样吃手抓饼最健康
手抓饼是一种街头很常见的小吃,一般街边的手抓饼小摊用的都是些什么酱呢?手抓饼怎样吃是最健康的呢?让我们一起来了解一下吧。手抓饼的小摊用的什么酱手抓饼小摊上一般常见的酱料有番茄酱、沙拉酱以及辣酱。1.番茄酱是由......
2020-05-21
中秋节健康饮食九原则 吃月饼配热茶或白开水
中秋节是个团聚的日子,家家设宴庆祝团聚,家宴上免不了大鱼大肉,不少人在节日里暴饮暴食,这些行为都不利于健康,中秋节也要讲究健康养生。那么中秋节如何健康饮食呢?下面为您介绍中秋节健康饮食的9大原则!中秋节如何健康饮......
2023-10-16
月饼怎么吃才能吃出健康
在我国自古是中秋赏月吃月饼的民俗相传。可是,很多人因为担心月饼浓厚的口味、高脂高糖而对月饼望而却步。其实,只要知道懂得月饼的正确的食用方法,吃月饼就不会对人体健康造成大的危害。吃月饼前选择适合自己的月饼现在......
2016-07-09
中秋赏月吃月饼 如何挑选健康美味的月饼
如何挑选健康的月饼首先,一定要看清楚生产日期作为食品类产品,月饼的保质期一般来说都是很短的,有些月饼的保质期甚至只有半个月或者一个月,所以说,大家在选购中秋节月饼的时候,一定要看清楚月饼包装上面的保质期和生产日期......
2023-10-17
中秋如何健康吃月饼 记住七个小贴士
中秋佳节将至,吃月饼是肯定是少不了的,月饼是高油高糖的食物,多吃对身体不好,那么怎样吃月饼才是健康的呢?又有些什么讲究呢?小编为大家列出了以下几点,希望大家都能健康吃月饼,健健康康过中秋。1、月饼要多吃新鲜的月饼花......
2023-10-16
自制健康小吃:香甜华夫饼
食材低筋面粉400g鸡蛋5个牛奶400g白糖120g无铝泡打粉6.25毫升玉米油12g白醋1滴香蕉4根备好原材料:低筋面粉400g,鸡蛋5个,香蕉4根。再备上白糖120g,玉米油30g,牛奶400g,无铝泡打粉6.25毫升,适量白醋。1香蕉去皮,切片,再剁成香蕉......
2023-10-17
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秋季吃了能减肥的食谱
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