一双明媚的双眼是女人的魅力所在，眼睛年轻了，面容也就年轻了一大半，而鱼尾纹则是眼部的天敌。再好看的眼睛，笑的时候如果出现密密麻麻的鱼尾纹，也会减分不少。鱼尾纹是怎么形成的呢?1、自然老化皮肤的自然老化是导致鱼尾纹......

现在这个时候你的养生需求是什么?消暑?养胃?补钾?养心?每一个你想要的功效，小编都帮你找到了最最最好的第一选择!消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。夏季天热，大便燥结，还有......

绿叶菜多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、......

一年之中秋季是最适合养肺的季节,大家众所周知水果当中最养肺的是梨。梨肉甜中带酸,它的汁很多,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素。一般只要我们有点咳嗽,都会选择吃点梨,因为它止咳化痰。梨生食也可,榨汁也可,还......

生活中,我们身边可以食用的蔬菜种类还是非常繁多的,而对身体有益的蔬菜也是应有尽有,今天我们的要说的一种蔬菜就是大家都所熟知的:洋葱。大家对它都不陌生,有些人非常喜欢吃洋葱,觉得它吃进嘴里的口感还是很不错的,......

冬季养生滋补美容全靠喝它天气越来越冷，人们的衣服也越来越厚实了，但很多人总是感觉穿的再多也还是会冷的发抖，这时候就一定要喝一些暖和的汤。板栗鸡汤材料：鸡翅200克，栗子100克，菠菜100克，蒜仔2瓣，姜片、色拉油、料酒、精盐......

水果怎么吃,如何才能利用水果来保养肌肤呢,对于肌肤的呵护,你都了解多少呢,很多女性朋友常常抱怨,平时工作压力大,皮肤干燥了,脸色枯黄了,精神也不是很好。对于这类人群,可以从一日三餐下手,选对食物吃出好肤色。那么......

屁股大可以生儿子，这是很多女性都会怎么说的。当然，屁股大也是非常的有好处了。生活中屁股大的女人总是受到他人的嘲笑，甚至是被指着大屁股而谈论不休，让女人们一次又一次陷入困倦。其实屁股大女人不要太伤心了，因为屁股比......

苦啊！可是它们超养生啊！从中医的角度来看，“苦入心”，有些上火疾病盖源于“心火”，如心火炽盛常表现为心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄等；若心火上升可出现面红、齿龈肿痛等症状。中医认为苦味食品可入心经而降泄心火。现代研......

高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁这我们的健康和生命！如果您也为此困扰，那么这篇文章尤其适合您，快记下吧。血压高—莲子心茶高血压是中老年人一种......

小小一颗青枣一、吃青枣的强大好处青枣是大家常吃的一种水果，不仅香脆可口，对人们的健康发挥重要的作用。但是，对于青枣的功效我们了解多少呢?1、滋养秀发一头乌黑亮丽的头发是健康和美丽的主要体征表现，然而很多人的头发......

粥大家都知道,这也是我们日常比较常吃的食物了。怎么护理身体,这些也要是需要多注意了。粥是我们平时所吃的主食之一,很多北方地区有早上喝粥的习惯,而且粥的花样有很多,八宝纱线、小米粥、红豆粥什么的,营养高而且非......

吃它竟能健脾养胃酱板鸭的做法大全酱板鸭材料现宰活鸭一只，姜，各种香料，甜面酱，冰糖，蜂蜜，盐，老抽。做法1鸭子最好从背部开膛，收拾干净，剁去鸭脚。我跟杀鸭子的师傅说要把背部剁开，结果人家一刀下去，连腹部也给剁开了，只有一点皮......

这货竟被称为“神瓜”能解毒祛病南瓜属于葫芦科，是一种草本植物。南瓜的营养非常丰富，主要含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素以及多种维生素，它不仅有着较高的食用价值而且还有着不可被人忽视的食疗作用。根据《滇南本草》一书......

大多数人最喜欢的姿势，无非就是坐和躺。其实所以婴儿在母体中都保持这个姿势，既可以让我们身体放松，还可以获得安全感，就是蹲。只要方式正确、幅度恰当，就能对身体起到养生作用。蹲一蹲，利全身蹲能减少脂肪堆积，还对其他肌群......

人食五谷杂粮，所以身体能够获得营养，可是吃多了，如果不注意也会对身体造成一些疾病，这都是正常情况。除了我们生活中经常吃的主食，大米，平时再多吃些粗粮对身体是非常好的，因为粗糖当中含有大米所没有的营养成分，就如果荞麦，它......

夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……姜枣茶排寒补阳，夏天最适合人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天......

泡什么喝可以养肝，现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的知我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，所以也就有句老话说的好“肝不好，人易老”......

一提到红枣，和滋阴补阳、益气补血总是分不开的。对于女性来说，红枣真的是最经济实惠的滋补养颜的佳品了。红枣中含有很多的营养成分和微量元素，被誉为“天然维生素丸”。今天我们就来盘点一下女性吃红枣的好处。中国的草......

冬天喝什么茶比较好玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。大概6分钟左右的时候，就可以将玫瑰分朵放入红茶液内顺时针慢慢拌一......