雪莲菌是一种野生菌，又名天山雪莲菌、西藏灵菇等，是天然野生制酸奶的唯一菌种，将乳放在用羊皮袋里自然发酵而成的，长期发酵后会在袋子里形成独特的菌粒。富含人体所需要的多种氨基酸，并含有多种微量元素，因外形如盛开的雪莲......

在日常生活中，莲子是我们常见的一种食物，具有很高的药用价值和养生功效。莲子和雪莲子一样吗不是一样的。雪莲子俗称皂角米，又称皂角仁，只产于中国的云南和贵州。而莲子则盛产于南方多荷花地区，产量较大，也比较常见。两者并......

雪莲果是薯类植物的一种，很多人会买回去做菜吃，其实雪莲果的用处很多。雪莲果能生吃吗？有哪些功效呢？雪莲果能减肥吗？雪莲果能生吃吗可以生吃。雪莲果属于一种水果，人们生吃的时候，只需要将雪莲果从地下采摘出来，然后冲洗干净......

雪莲菌发酵酸奶是一种调理肠胃的食物，营养丰富，适合大多数人群食用，不会引起糖代谢反应，下面看看雪莲菌酸奶怎么做。食材主要食材：雪莲菌。其他食材：鲜牛奶、蜂蜜。做法步骤1.雪莲菌放入干净的玻璃瓶里。2.倒入鲜牛奶，盖过雪......

秋季是雪莲果上市的旺季，现在基本上每个水果店都有雪莲果，那么在挑选雪莲果的时候挑选怎样的会更甜呢？雪莲果挑选怎样的甜个头较小的更甜个头小的雪莲果中寡糖的含量比大个的雪莲果要高，相对来说也会更甜，因此，在挑选甜的雪......

前段时间去看医生的时候，医生说我有点消化不良的，让我平时吃一些容易消化的食物，家里买了一些雪莲果，我想请问雪莲果容易消化吗？雪莲果容易消化吗容易消化。雪莲果是一种地下水果，其中主要成分是水分，氨基酸、果寡糖等，其中不......

雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，是非常健康营养的食物，今天一起看看雪莲果怎么吃吧。直接食用雪莲果雪莲果是一种独特的根茎类水果，人们在把它从地下挖出之就，就可以拿到清洗，然后......

雪莲果，别名“菊薯”“万根苕”，长相颇似红薯（地瓜），是一种具有较多养生功效与作用的水果，可以直接鲜食也能做汤，下面我们来详细了解一下雪莲果的正确吃法。雪莲果的正确吃法1.生吃将新鲜买回来的雪莲果洗干净之后，将皮去掉，就......

雪莲果是一种新型高档药用水果，属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和矿物质。果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美，那么雪莲果的吃法有哪些呢？一起来了解一下吧。雪莲果的吃法1.生吃从土里采雪莲果出来后......

雪莲果是一种新型高档的药用水果，属地下水果。富含20多种人体必须的氨基酸和矿物质，对人体有很多好处。特别是对于三高人群来说，更是福利水果。那你知道雪莲果怎么吃最好吗？其禁忌又有哪些呢？下面我们一起来看看吧！雪莲果的......

雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品。雪莲果是热带高山水果，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者......

雪莲菌又称藏灵菇，全称天山雪莲菌，中文学名西藏灵菇，那雪莲菌的营养价值有哪些？雪莲菌的营养成分雪莲菌的主要化学成分为酚酸类、类黄酮、萜类、挥发油、果糖寡聚体等化合物及多种微量元素，具有补钙、促进消化、缓解胀气、......

雪莲子质坚硬，常用来炖汤喝，富含氨基酸、维生素及矿物质，有较高的营养价值，那么，雪莲子怎么吃呢？雪莲子银耳羹原料银耳、雪莲子、冰糖、枸杞，红枣。做法1、将银耳洗净浸泡，撕成小块；2、放入炖锅中，加适量水，中火煮开；3、将雪莲子......

现在市场上有一种特殊的水果，叫做雪莲果，外形和红薯非常相似，很多没有吃过的人对它很好奇，那么雪莲果究竟是什么呢？雪莲果是什么雪莲果是一种新型水果，外形似红薯，味道像水梨，其实，它是植物菊薯的块根，原产于南美洲的安第斯山脉......

现在有很多人都有痘痘的困扰，它不仅影响美观，还经常会有痒、痛等不适，据说雪莲果具有祛痘的作用，那么这是真的吗？雪莲果祛痘吗有一定的祛痘作用。长痘痘的原因是由于自身内分泌发生紊乱，而导致体内的血热之毒不能及时排出体......

雪莲果是一种养生功效很高的水果，由其是对于那些整天面对电脑的电脑一族来说日常吃雪莲果更是保护眼睛的最好方法，其实雪莲果含有多种对人体健康非常有好处的氨基酸，钙，铁，矿物质等元素可以说雪莲果对促进身体的新陈代谢是......

雪莲菌属于一种发酵菌，一般出自西藏地区，所以也被称之为西藏灵菇。市面上将雪莲菌的功效大大夸大，价格也是水涨船高，下面我们就来详细了解一下雪莲菌的功效与作用，不要再被一些莫须有的神奇效果给骗了，另外附上雪莲菌的最佳......

雪莲果又被称作为地下水果，味道清香可口，其中有含有大量的营养成分，深受人们欢迎，那么雪莲果可以怎么吃呢？雪莲果怎么吃雪莲果是菊薯的块根，其中含有丰富的水分、寡糖、纤维素等成分，既能当成蔬菜食用，又能当成水果食用，它的食......

现在正值秋季，很多秋季水果开始上市，其中有一种水果叫做雪莲果，有很多人都没有吃过，那么雪莲果好吃吗？雪莲果好吃吗依据自己口味而定。雪莲果是一种地下水果，外形似红薯，味道似水梨，因为其中含有丰富的水分和寡糖成分，所以雪莲......

买了几种水果回来吃，其中就有雪莲果，听着名字特别的清新，和雪莲花一样让人感觉它很好吃，但不知道它的名字是由何而来呢？雪莲果为什么叫雪莲果营造好的品牌印象。雪莲果原产地在南美地区，其学名叫yacon，翻译过来可以音译成亚......