功能：主治失眠、脚底痛等。失眠穴是解决失眠症的特效穴位。夜里无法熟睡的人，可躺在床上，在床单上慢慢摩挲刺激该穴。具有镇定亢奋的神经，使人进入深度睡眠的功效。此外，也可以用拳头敲击此穴。操作：取针，直刺穴位0.3-0.5寸......

通常情况下，白天犯困没精神晚上睡不着的原因可能是作息不规律、贫血、甲状腺功能下降等，建议及时就医，在医生的指导下应用药物和改善生活方式进行治疗。1、作息不规律：如作息时间不规律，经常熬夜，睡眠时间质量较低，可能导致......

老年人晚上睡不着一般可根据不同原因选择合适的处理方法，主要原因包括非疾病因素和疾病因素两种，疾病因素通常包括神经衰弱、甲状腺功能亢进症等。一、非疾病因素由于老年人身体抵抗力和耐受力比较差，如果室内过冷、过热......

一直偏头痛还失眠一直打哈欠但是就是睡不着可能是心理压力过大、神经衰弱、颈椎病等原因引起，患者需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：1、心理压力过大如果心理压力过大，在睡觉时时刻处于紧张的状态下可能会导致偏......

快速入睡需要养成一个良好的睡眠习惯，比如说到了固定的时间点就是上床，同时要注意上床后不要玩手机，保持睡眠的规律；想要快速入睡还应给自己营造舒适的睡眠环境，比如说保持睡眠环境足够安静、黑暗等；如果躺着超过半小时都还......

12岁小孩晚上睡不着觉可能是生理性因素的原因，也可能是病理性因素的原因，比如神经衰弱、焦虑症等。12岁小孩晚上睡不着觉是什么原因生理性因素：12岁小孩晚上睡不着觉可能是因为在白天时太过兴奋，睡前做了剧烈的运动等原因......

一晚上睡不着并且胸口闷可能是植物神经功能紊乱等非病理性因素，或支气管哮喘、冠心病、心功能不全等病理性因素导致。根据不同病因选择一般治疗、药物治疗、手术治疗。一、非病理性因素近期有疲劳、熬夜、抑郁、焦虑的......

在日常生活中有很多年轻人都会出现失眠的症状，但对于老年人来说身体的机能已经开始下降，如果睡不好觉，很可能会导致其他疾病出现，老人睡不着觉的解决方法吗？老人睡不着觉的解决方法吗老年人无法入睡，西医称为睡眠障碍，中医称......

仰卧睡不着多半是因为生理性因素，以及病理性因素导致的。一、生理性因素如果自身长时间的习惯侧卧位或者俯卧位睡觉，突然换成仰卧，不仅自身的心理上不习惯，大脑也无法完全适应这个姿势的突然变化，就会导致无法放松，从而不能......

睡觉睡不着的话可以睡前喝杯热牛奶,也可以睡前按摩头部或全身按摩放松神经,还可以睡前听轻音乐,这些都是能够有效的促进睡眠。在睡觉之前可以用热水泡脚，这样可以促进人体的血液循环，有利于改善睡眠，尤其可以使用足浴机，......

咖啡中主要成分含有大量的咖啡因，导致神经性兴奋，而导致的失眠。首先睡前不要再喝咖啡，多喝水，促进身体新陈代谢，再就是做运动，来缓解咖啡引起的失眠。喝咖啡睡不着怎么办1、听轻音乐喝了咖啡之后，人体大脑处于比较兴奋的状......

睡不着头晕可能是因为血压异常，还可能是因为神经功能紊乱造成的。另外，如果脑供血不足时，也可能会导致睡不着头晕的现象发生。1、血压异常如果长时间睡不着，可能会对血压造成影响，尤其是患有心脏疾病或是高血压的患者，就可......

来大姨妈通常是指来月经，来月经前躁动睡不着，可能是生理原因，也有可能是经前紧张综合征、内分泌紊乱等，患者可以通过一般治疗、药物治疗等帮助改善。具体分析如下：1、生理原因女性患者在来月经前会导致体内的雌激素和孕激......

胸闷头晕睡不着觉可能是生理因素，也可能是神经衰弱、焦虑症等病理因素引起。具体分析如下：一、生理因素在日常生活中，如果经常熬夜或过度劳累，可能会导致一过性神经功能紊乱，出现头晕、失眠的症状，并可能伴有胸闷的现象。属......

工作压力大，睡不着觉时，刘先生会向安眠药求助。一般他会在睡前20分钟服药，先和爱人聊聊天再入睡。刚开始服药时，他会对前一天睡前聊天的内容印象模糊。服药一段时间后，刘先生却发现，看到熟悉的同事时，总是想不起对方的名字，一......

如今，许多老人年轻人总是因为工作压力太大、长期精神紧张、情绪焦虑而在晚上失眠。如果晚上睡不好，白天就会失去精神，这将导致恶性循环。长时间对健康危害很大，所以需要及时调整。那么老人失眠睡不着觉怎么办？老人失眠睡不......

一般情况下，孕晚期睡不着觉对宝宝有影响。具体分析如下：孕晚期睡眠不足在一定程度上会对胎儿造成影响，因为孕妇的睡眠质量与胎儿的发育和健康密切相关。孕晚期的女性如果睡眠质量不好，可能会影响宝宝的成长发育，使得孕妇身......

翻来覆去睡不着心跳有点快可能是因为生理原因、高血压、心肌病等原因导致，可通过一般治疗、使用药物等方法治疗。具体分析如下：1、生理原因如果睡前做剧烈运动或者喝咖啡、浓茶等饮料，容易导致大脑皮层兴奋，会出现心跳加......

躺床上睡觉心跳砰砰砰的,睡不着可能是因为饮食因素、缺铁性贫血、心律不齐等原因导致，通过一般治疗、使用药物等方法改善。具体分析如下：1、饮食因素睡觉以前如果喝过多的咖啡或者浓茶，容易导致大脑皮层兴奋性增加，影响睡......

晚上睡不着觉也就是失眠，引起这种情况的原因有很多，有器质性病变造成的，也有功能性的问题引起的。那么，晚上睡不着是什么原因引起的呢？接下来为大家解答一下。晚上睡不着是什么原因引起的1、更年期进入更年期后让精神状况......